男性必吃的10种食品 海鲜可以增强性能力
西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。
黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。
南瓜子。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
海鲜。海鲜可以增强性能力。
大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。
高维生素C食物。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
全麦面包。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。 (来源： 四川在线-天府早报), 百拇医药
黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。
南瓜子。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
海鲜。海鲜可以增强性能力。
大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。
高维生素C食物。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
全麦面包。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。 (来源： 四川在线-天府早报), 百拇医药