中风后，康复锻炼慢慢来
脑中风发病后可通过体位摆放、被动运动等，预防或减轻肢体痉挛及后遗症的发生。
当患者意识清楚、生命体征稳定1周左右，就可以开始主动性康复锻炼。
1.让病人练习床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。
2.让病人练习从健侧或患侧坐起，因为坐位是患者最容易完成的动作之一，也是预防体位性低血压及日后站立、行走等一些日常生活活动所必需的。应与翻身训练同时进行，注意不要让病人背靠物体而坐。
3.在病人能独立坐稳后开始站位锻炼。患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。
4.在患者可独立站位平衡，患腿持重达体重的75%以上，并可向前迈步时，才能开始步行锻练。对多数患者而言，不宜过早地使用手杖，以免影响患侧锻练。在步行锻练前，先练习双腿交替前后迈步和重心的转移。
5.在患者能独立坐稳后开始作业治疗，内容包括日常生活能力训练，如吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、做家务、参与工艺活动等。
此外，还要进行物理治疗和针灸治疗，因为功能性电刺激、生物反馈及针灸等对增加感觉输入、促进功能恢复与运动控制等有帮助。
由于患者病情轻重不同，病人认知接受能力也有差异，因而康复锻炼最好在医生指导下进行。
(副主任医师 刘志华), 百拇医药
当患者意识清楚、生命体征稳定1周左右，就可以开始主动性康复锻炼。
1.让病人练习床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。
2.让病人练习从健侧或患侧坐起，因为坐位是患者最容易完成的动作之一，也是预防体位性低血压及日后站立、行走等一些日常生活活动所必需的。应与翻身训练同时进行，注意不要让病人背靠物体而坐。
3.在病人能独立坐稳后开始站位锻炼。患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。
4.在患者可独立站位平衡，患腿持重达体重的75%以上，并可向前迈步时，才能开始步行锻练。对多数患者而言，不宜过早地使用手杖，以免影响患侧锻练。在步行锻练前，先练习双腿交替前后迈步和重心的转移。
5.在患者能独立坐稳后开始作业治疗，内容包括日常生活能力训练，如吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、做家务、参与工艺活动等。
此外，还要进行物理治疗和针灸治疗，因为功能性电刺激、生物反馈及针灸等对增加感觉输入、促进功能恢复与运动控制等有帮助。
由于患者病情轻重不同，病人认知接受能力也有差异，因而康复锻炼最好在医生指导下进行。
(副主任医师 刘志华), 百拇医药