年底查查“心理账”
岁末年初，在每个人的头脑中都会有许多“账目”需要清理。这些“账目”包括对人(也包括自己)、对事和对物的态度及情绪。随着周围环境中一件又一件与自己相关事件的发生，很多人会像会计一样把这一笔笔“财务收支”，根据自己理解的意义在内心相应的“账目”里记下一笔，并因此对某人、某事、某物做出肯定或否定、喜爱或厌恶、趋近或躲避的选择。
在现实生活中，许多容易产生或久驱不散的苦恼，大多与上述“心理账”有关。倘若一个会计乱设账目，并随心所欲地瞎记账，该记的不记，不该记的乱记，或者把本该记在这一账目下的账记在另一账目下，那么，这本账就是混乱不堪的糊涂账。同样，如果不按照正确的原则记好自己的“心理账”，那么心理也必定失衡。
有个女孩生长在一个不幸的家庭，从小目睹了父亲虐待母亲的种种情景，一直到父母离异。由于很少体验到生活的快乐和幸福，使得年纪轻轻的她就有了厌世的念头。更可怕的是，父亲的行径竟让她推断出“所有的男人都不是好人”，从而激起了对所有男性的愤恨，以致厌恶与男性交往，即使到了该谈婚论嫁的年龄，也拒绝交男朋友。把父亲的丑恶行径统统算在所有男人的头上，这种记账方式是否有失客观公正？
有的人把不该算的账往别人身上算；还有的人又把不该记在自己身上的账偏偏往自己身上揽，某些极度自卑的人就有这种“嗜好”。这种人先在自己心中开好了一个“自我无能”的“账号”，只要发生了一丁点不顺利的事，尤其是没达到自己设定的人生目标时，他们都要设法将之统统归在“自我无能”的账下。
倘若你现在有着种种心理困惑或沉重的心理障碍，那么，请好好清理一下自己的“心理账”吧，不合理的“账目”要撤销，不正确的“记账方式”要纠正。相信经过清理，你的内心会逐渐趋向宁静、快乐与充实，也为来年的生活、工作和学习的顺利进行打下良好的心理基础。
文/闻慧, http://www.100md.com
在现实生活中，许多容易产生或久驱不散的苦恼，大多与上述“心理账”有关。倘若一个会计乱设账目，并随心所欲地瞎记账，该记的不记，不该记的乱记，或者把本该记在这一账目下的账记在另一账目下，那么，这本账就是混乱不堪的糊涂账。同样，如果不按照正确的原则记好自己的“心理账”，那么心理也必定失衡。
有个女孩生长在一个不幸的家庭，从小目睹了父亲虐待母亲的种种情景，一直到父母离异。由于很少体验到生活的快乐和幸福，使得年纪轻轻的她就有了厌世的念头。更可怕的是，父亲的行径竟让她推断出“所有的男人都不是好人”，从而激起了对所有男性的愤恨，以致厌恶与男性交往，即使到了该谈婚论嫁的年龄，也拒绝交男朋友。把父亲的丑恶行径统统算在所有男人的头上，这种记账方式是否有失客观公正？
有的人把不该算的账往别人身上算；还有的人又把不该记在自己身上的账偏偏往自己身上揽，某些极度自卑的人就有这种“嗜好”。这种人先在自己心中开好了一个“自我无能”的“账号”，只要发生了一丁点不顺利的事，尤其是没达到自己设定的人生目标时，他们都要设法将之统统归在“自我无能”的账下。
倘若你现在有着种种心理困惑或沉重的心理障碍，那么，请好好清理一下自己的“心理账”吧，不合理的“账目”要撤销，不正确的“记账方式”要纠正。相信经过清理，你的内心会逐渐趋向宁静、快乐与充实，也为来年的生活、工作和学习的顺利进行打下良好的心理基础。
文/闻慧, http://www.100md.com