霾天出门戴上口罩 尽量减少室外的活动
2007年2月1日起，北京市气象台将在天气预报中发布对人体有较大危害的霾天天气预报。究竟什么是霾？它对人体又有什么危害？
北京市气象台高级工程师张明英解释，霾又称大气棕色云，是大量极细微的干尘粒均匀浮游在空中，使水平能见度小于10公里的空气普遍有混浊现象。这是近年来随着空气污染增加、空气质量恶化导致的一种天气现象。与机动车尾气排放及煤、石油等化学物质的燃烧有很大关系。根据对空气质量污染的程度，分为轻、中和重三个指标。
霾和雾相似，常人不易分辨。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，水分达到90%以上，较潮湿。霾的水分含量一般低于80%，相对干燥。水分含量界于80%―90%之间，称为“雾霾天气”。雾颜色较白，霾颜色发暗，或呈灰黄色。
霾天时，大气中的气溶胶使空气混浊受污染，进入人体后不易排出，停留在肺泡，会造成危害。长期吸入易致鼻炎、支气管炎等症。慢性支气管炎和哮喘病人在霾天长期停留，病情会加剧。霾天还会使人们心情灰暗压抑，影响心理健康。气溶胶颗粒凝聚后悬浮在空中，还会造成人视程障碍，甚至引发交通事故。
张明英建议平时留意天气预报，霾天尽量减少室外活动。外出时最好戴口罩，回来后勤洗脸洗手，多喝水，保持呼吸道湿润。鼻炎、支气管炎、哮喘等患者，更应加强预防。(来源：《生命时报》), http://www.100md.com
北京市气象台高级工程师张明英解释，霾又称大气棕色云，是大量极细微的干尘粒均匀浮游在空中，使水平能见度小于10公里的空气普遍有混浊现象。这是近年来随着空气污染增加、空气质量恶化导致的一种天气现象。与机动车尾气排放及煤、石油等化学物质的燃烧有很大关系。根据对空气质量污染的程度，分为轻、中和重三个指标。
霾和雾相似，常人不易分辨。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，水分达到90%以上，较潮湿。霾的水分含量一般低于80%，相对干燥。水分含量界于80%―90%之间，称为“雾霾天气”。雾颜色较白，霾颜色发暗，或呈灰黄色。
霾天时，大气中的气溶胶使空气混浊受污染，进入人体后不易排出，停留在肺泡，会造成危害。长期吸入易致鼻炎、支气管炎等症。慢性支气管炎和哮喘病人在霾天长期停留，病情会加剧。霾天还会使人们心情灰暗压抑，影响心理健康。气溶胶颗粒凝聚后悬浮在空中，还会造成人视程障碍，甚至引发交通事故。
张明英建议平时留意天气预报，霾天尽量减少室外活动。外出时最好戴口罩，回来后勤洗脸洗手，多喝水，保持呼吸道湿润。鼻炎、支气管炎、哮喘等患者，更应加强预防。(来源：《生命时报》), http://www.100md.com