关键词：中医方法 ； 运动员； 肌肉损伤； 康复手段

    在体育运动过程中，运动损伤是一种难以根除的职业技术病，以软组织损伤为主要特征。在软组织损伤中肌肉、筋膜损伤的发生率最高。肌肉运动损伤直接影响正常训练和比赛，制约了运动技术的发挥和运动成绩的提高，严重者还会因此断送运动生命。

     1 肌肉运动损伤后的恢复机理

    肌肉损伤后所有动物的损伤部位都存在剧烈炎症反应，表现为出血、肿胀和肌纤维坏死，坏死肌纤维及其周围有大量炎细胞的聚集与浸润。拉伤后3 d，损伤部位出现再生肌管。炎症反应之后，肌纤维再生：首先是由吞噬细胞清除坏死肌纤维和细胞碎屑，遗留基板，以此为支架，然后出现卫星细胞在基板上的排列。除再生肌管外，拉伤后3 d，损伤部位可见肌内膜纤维化。拉伤后 7 d，肌内膜进一步纤维化，瘢痕组织逐渐形成[1]。肌组织的再生能力很弱，损伤后的修复是完全再生还是瘢痕修复主要取决于两个条件：一是损伤区域的血液循环是否可以恢复 ......