应急锦囊保佑节日生活 保护家人身体健康的措施
春节要到了，人们采购年货、拜访亲友、尽享美食，准备在长假里好好享受生活。然而，生活中的小意外却时常困扰着人们。每年节日期间，到医院就诊的手切割伤、油烫伤、食物卡住喉咙、急性酒精中毒等都比平日多。所以，专家提醒，在阖家欢乐的同时，要注意生活小意外的发生。在此，专家为大家准备了应对生活小意外的健康锦囊，以便正确地采取保护家人身体健康的措施。
手切割伤
措施：浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后，用碘酊和酒精消毒、止血，也可用“好得快”喷雾剂喷伤口后进行包扎。较小伤口用“创可贴”即可，创可贴48小时应更换。
提醒：对已感染化脓的伤口不能用创可贴，以免阻碍脓液的流出；伤口较深、出血较多时也不能贴，应立即压迫止血速到医院。刀伤伤口不易涂抹软膏之类的药物，那样不利于伤口的愈合。
小面积火烫伤
, 百拇医药
措施：首先进行伤面消毒，再用干净棉签蘸清洁生蜂蜜或菜油、豆油、鸡蛋、黄油均匀涂于伤面，烫伤初期每日涂3~4次。已形成水疱者，先用0.1%新洁尔灭溶液或75%酒精涂拭周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下，将疱内液体抽出，创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。对黄豆大小的水疱，如果创面也比较浅，可以用消毒剪刀剪开水泡，用消毒棉球或纱布蘸干后，涂点紫草油或紫花膏即可。为避免感染，最好还是到医院做进一步治疗。
提醒：高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水或冷水冲洗。严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。
爆竹崩伤眼睛
措施：首先应将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除，可用清水冲洗创面。如果皮肤表面形成水疱，不要碰破、挑破。不要涂龙胆紫等有颜色的药水、药膏，以免影响医生观察病情、增加清创难度。诊前用干净的纱布或毛巾用力压住伤口，起到止血的作用。
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若伤情较重，如眼球破裂伤、眼内容物脱出等，眼睑高度肿胀、淤血，眼睛睁不开，此时不要强行扒开眼睑或去除脱出眼外的组织，应以清洁纱布或毛巾覆盖后立即送医院。
提醒：在燃放烟花爆竹时注意安全，不可手持放炮，放炮时头后仰，不可立刻去捡“瞎炮”。
鱼刺卡喉
措施：
1.小的鱼刺有时随着吞咽就可滑下去了。如果感觉刺痛，可用手电筒照亮口咽部，用小勺将舌背压低。仔细检查咽喉的入口两边，这是鱼刺最容易卡住的地方，如果发现刺不大，扎得不深，可用长镊子夹出。
2.对较小的细刺也可用食醋或威灵仙煎汤含漱，效果较理想。
3.较大的或扎得较深的鱼刺，无论怎样做吞咽动作都无法自行取出，就应去医院治疗。
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提醒：鱼刺卡在嗓子里时，千万不能囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物。虽然有时可能奏效，但有时不一定能把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，严重时会感染发炎。
轻微扭伤
措施：
1.在运动中扭伤手指应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，也可用水代替。冷敷15分钟左右用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，一定要去医院诊治。
2.如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。
3.腰部扭伤也要静养，在局部做冷敷，尽量采取舒服体位，侧卧或仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。
提醒：
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1.腰肌扭伤最重要的是静养，慌乱走动会使伤情加重。最好睡硬板床，扎宽腰带。
2.为防止再度发生踝关节扭伤，要在鞋底外侧后半段垫高半公分(即在外侧钉一片胶皮或塑料)以保护韧带。
急性酒精中毒
措施：
1.要停止继续饮酒。
2.喝些果汁、绿豆汤、橘子汁或生吃梨子、荸荠(马蹄)、西瓜之类的水果。葛花有解酒作用，可预先买些备用。绿豆柑皮汁有解酒的作用。
3.用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来，对已出现昏睡的患者适用此方法，给予浓茶水以兴奋神经中枢然后卧床休息。
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4.对重度昏睡者，使其头部偏向一侧或让其侧卧，以防呕吐时食物吸入气管而导致窒息。要定时仔细观察呼吸状况。正常人的呼吸是均匀的，每分钟16~20次，如果患者呼吸减慢或不规则，或者出现烦躁、抽搐、大小便失禁等情况为危险症状，应立即送往医院。
5.浸冷水。当酒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。
6.敷花露水。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在酒醉者的脸上，此法对醒酒止呕吐有奇效。
7.解酒汤的中药方：葛花10克，鸡具子10克，豆蔻6克，砂仁6克，生姜3片煎汤一碗，酒后服用可以解酒止吐。
提醒：切勿空腹饮酒和过量饮酒，喝咖啡并不能解酒。浓一些的绿茶晾温后多喝一些，茶叶中含的单宁酸能分解酒精，酒精中毒的程度就能减轻。
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食物中毒
措施：对于食物中毒，轻症一般不需要治疗。较重者应催吐、洗胃、导泻。解毒治疗可静脉注射或口服1%亚甲蓝溶液，有特效，另外需给予大剂量维生素C和葡萄糖。
提醒：蔬菜应妥善保存，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜；吃剩的熟菜不可在高温下存放长时间后再食用；不要吃大量刚腌的菜，至少腌制15天以上再食用；腌菜时选用新鲜菜；不要在短时间内吃大量叶菜类蔬菜。
动物咬伤
措施：人被犬、猫等宿主动物咬、抓伤后，凡不能确定伤人动物为健康动物的，用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。消毒处理为彻底冲洗后用2%至3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。之后，一定要去医院让医生处理。
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提醒：被猫咬伤后，伤口局部红肿、疼痛，严重的可引起淋巴管炎、淋巴结炎或蜂窝织炎，如猫染有狂犬病，其后果就更严重。因此，对这类伤一定要及时处理。
消化不良、积食
春节，面对丰盛的美食佳肴，吃得太多或太油腻，很容易造成伤食，引起胃肠不适。介绍几种中药消食小配方以备不时之需。
1.肉类积滞
(1)将鸡肫皮30g烤黄，研细末。每次1g，每天2~3次，开水冲服。或者用炒黑白丑、炙鸡内金各等份，共研细末。每日1剂，分2次服。对于食肉过多而致的食积则很有效果。
(2)糖炒山楂：取红糖适量(如体内有热，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5至6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后吃一点，或煎水喝。
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2.谷米、豆类及面食积滞
保和丸每次1丸，每日3次，或王氏保赤丸，每次1/3~1支，1天2~3次。还可以服化积口服液，每次5~10ml，1天2~3次。
如果食积较重，而且伴低热，大便秘结，可以用枳实导滞丸，每次服2~3g，1天2~3次。或炒大黄30g，芒硝20g，研粗末。混合装入布袋，外敷脐腹部。用于食积腹胀腹痛便秘者。
晕车晕船
措施：
1.患者最好能平卧，闭目休息。
2.口服苯海拉明、安其敏(可任选一种)，维生素B6。
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3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻或频嚼生姜1小片。
4.用风油精涂擦在头额部位或以手指按压内关、合谷穴。
提醒：
1.乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
2.乘车前喝一杯加醋的温开水，或吃苏打饼干，喝些可乐或其他碳酸饮料。
3.转移注意力,不要一直觉得会晕车、晕船或晕机，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。注视固定物体,有助平衡感觉系统。(来源：人民网), 百拇医药
手切割伤
措施：浅的伤口用温开水或生理盐水冲洗拭干后，用碘酊和酒精消毒、止血，也可用“好得快”喷雾剂喷伤口后进行包扎。较小伤口用“创可贴”即可，创可贴48小时应更换。
提醒：对已感染化脓的伤口不能用创可贴，以免阻碍脓液的流出；伤口较深、出血较多时也不能贴，应立即压迫止血速到医院。刀伤伤口不易涂抹软膏之类的药物，那样不利于伤口的愈合。
小面积火烫伤
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措施：首先进行伤面消毒，再用干净棉签蘸清洁生蜂蜜或菜油、豆油、鸡蛋、黄油均匀涂于伤面，烫伤初期每日涂3~4次。已形成水疱者，先用0.1%新洁尔灭溶液或75%酒精涂拭周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下，将疱内液体抽出，创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。对黄豆大小的水疱，如果创面也比较浅，可以用消毒剪刀剪开水泡，用消毒棉球或纱布蘸干后，涂点紫草油或紫花膏即可。为避免感染，最好还是到医院做进一步治疗。
提醒：高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水或冷水冲洗。严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。
爆竹崩伤眼睛
措施：首先应将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除，可用清水冲洗创面。如果皮肤表面形成水疱，不要碰破、挑破。不要涂龙胆紫等有颜色的药水、药膏，以免影响医生观察病情、增加清创难度。诊前用干净的纱布或毛巾用力压住伤口，起到止血的作用。
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若伤情较重，如眼球破裂伤、眼内容物脱出等，眼睑高度肿胀、淤血，眼睛睁不开，此时不要强行扒开眼睑或去除脱出眼外的组织，应以清洁纱布或毛巾覆盖后立即送医院。
提醒：在燃放烟花爆竹时注意安全，不可手持放炮，放炮时头后仰，不可立刻去捡“瞎炮”。
鱼刺卡喉
措施：
1.小的鱼刺有时随着吞咽就可滑下去了。如果感觉刺痛，可用手电筒照亮口咽部，用小勺将舌背压低。仔细检查咽喉的入口两边，这是鱼刺最容易卡住的地方，如果发现刺不大，扎得不深，可用长镊子夹出。
2.对较小的细刺也可用食醋或威灵仙煎汤含漱，效果较理想。
3.较大的或扎得较深的鱼刺，无论怎样做吞咽动作都无法自行取出，就应去医院治疗。
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提醒：鱼刺卡在嗓子里时，千万不能囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物。虽然有时可能奏效，但有时不一定能把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，严重时会感染发炎。
轻微扭伤
措施：
1.在运动中扭伤手指应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，也可用水代替。冷敷15分钟左右用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，一定要去医院诊治。
2.如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。
3.腰部扭伤也要静养，在局部做冷敷，尽量采取舒服体位，侧卧或仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。
提醒：
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1.腰肌扭伤最重要的是静养，慌乱走动会使伤情加重。最好睡硬板床，扎宽腰带。
2.为防止再度发生踝关节扭伤，要在鞋底外侧后半段垫高半公分(即在外侧钉一片胶皮或塑料)以保护韧带。
急性酒精中毒
措施：
1.要停止继续饮酒。
2.喝些果汁、绿豆汤、橘子汁或生吃梨子、荸荠(马蹄)、西瓜之类的水果。葛花有解酒作用，可预先买些备用。绿豆柑皮汁有解酒的作用。
3.用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来，对已出现昏睡的患者适用此方法，给予浓茶水以兴奋神经中枢然后卧床休息。
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4.对重度昏睡者，使其头部偏向一侧或让其侧卧，以防呕吐时食物吸入气管而导致窒息。要定时仔细观察呼吸状况。正常人的呼吸是均匀的，每分钟16~20次，如果患者呼吸减慢或不规则，或者出现烦躁、抽搐、大小便失禁等情况为危险症状，应立即送往医院。
5.浸冷水。当酒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。
6.敷花露水。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在酒醉者的脸上，此法对醒酒止呕吐有奇效。
7.解酒汤的中药方：葛花10克，鸡具子10克，豆蔻6克，砂仁6克，生姜3片煎汤一碗，酒后服用可以解酒止吐。
提醒：切勿空腹饮酒和过量饮酒，喝咖啡并不能解酒。浓一些的绿茶晾温后多喝一些，茶叶中含的单宁酸能分解酒精，酒精中毒的程度就能减轻。
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食物中毒
措施：对于食物中毒，轻症一般不需要治疗。较重者应催吐、洗胃、导泻。解毒治疗可静脉注射或口服1%亚甲蓝溶液，有特效，另外需给予大剂量维生素C和葡萄糖。
提醒：蔬菜应妥善保存，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜；吃剩的熟菜不可在高温下存放长时间后再食用；不要吃大量刚腌的菜，至少腌制15天以上再食用；腌菜时选用新鲜菜；不要在短时间内吃大量叶菜类蔬菜。
动物咬伤
措施：人被犬、猫等宿主动物咬、抓伤后，凡不能确定伤人动物为健康动物的，用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。消毒处理为彻底冲洗后用2%至3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。之后，一定要去医院让医生处理。
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提醒：被猫咬伤后，伤口局部红肿、疼痛，严重的可引起淋巴管炎、淋巴结炎或蜂窝织炎，如猫染有狂犬病，其后果就更严重。因此，对这类伤一定要及时处理。
消化不良、积食
春节，面对丰盛的美食佳肴，吃得太多或太油腻，很容易造成伤食，引起胃肠不适。介绍几种中药消食小配方以备不时之需。
1.肉类积滞
(1)将鸡肫皮30g烤黄，研细末。每次1g，每天2~3次，开水冲服。或者用炒黑白丑、炙鸡内金各等份，共研细末。每日1剂，分2次服。对于食肉过多而致的食积则很有效果。
(2)糖炒山楂：取红糖适量(如体内有热，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5至6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后吃一点，或煎水喝。
, http://www.100md.com
2.谷米、豆类及面食积滞
保和丸每次1丸，每日3次，或王氏保赤丸，每次1/3~1支，1天2~3次。还可以服化积口服液，每次5~10ml，1天2~3次。
如果食积较重，而且伴低热，大便秘结，可以用枳实导滞丸，每次服2~3g，1天2~3次。或炒大黄30g，芒硝20g，研粗末。混合装入布袋，外敷脐腹部。用于食积腹胀腹痛便秘者。
晕车晕船
措施：
1.患者最好能平卧，闭目休息。
2.口服苯海拉明、安其敏(可任选一种)，维生素B6。
, 百拇医药
3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻或频嚼生姜1小片。
4.用风油精涂擦在头额部位或以手指按压内关、合谷穴。
提醒：
1.乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
2.乘车前喝一杯加醋的温开水，或吃苏打饼干，喝些可乐或其他碳酸饮料。
3.转移注意力,不要一直觉得会晕车、晕船或晕机，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。注视固定物体,有助平衡感觉系统。(来源：人民网), 百拇医药