享受快乐门球
我平时不善于运动，加上常年坐守办公室，退休后身体逐渐发福，体质却每况愈下。有心早起晨练吧，又因为以前工作养成晚睡晚起的习惯，早上闹钟响几遍都无法将我从睡梦中唤醒；上健身房吧，那昂贵的年卡也让我吃不消。左想右想，最后在邻居生拉硬拽下决定学习打门球。
门球可不是仅仅打球过门的简单游戏，是需要运用知识和智慧的竞技游戏，这点与象棋类似。在300平方米的“棋盘”上，红白各五球展开厮杀。决定战局胜败的因素，60%在于战术，而战术的运用需要审时度势，临场应变，还要时刻动脑筋，随时注意球场上的变化，不断思考着球的去向和目标，追、守、躲、撞，趣味无穷，在斗智、斗勇中掌握主动，把握局势，这才是门球趣味之所在；经常打门球既能享受到地上台球运动之妙，又有高尔夫球之趣，还有地上棋类运动之精。而且打门球只要有一小块空地就可以活动，不需要特别设备。初学的人，听上十几分钟讲解，便可投身打球。
刚开始打门球，觉得摆弄这小球还不小菜一碟。带着这一想法在开球区站定，瞄准了4米远的一号门，只听“当”的一声，球撞在了门柱上。虽然门有20厘米宽，可是我连打了6次才得以通过，顿觉这门球虽小，“失之毫厘，谬以千里”的深奥学问却寓于其中。经过半年的不断练习和比赛，我的水平大有长进，并使我的臂、腿、腰得到锻炼，体重减轻了，人也更加精神了，而且每天不打门球，总是浑身痒痒。闻之美妙的击球声，犹如一场音乐会，将一切烦忧尽抛九霄。而且在你考虑战术时，实际上是对大脑的锻炼，能增强脑细胞的活动，改善大脑的功能，增强记忆力，延缓脑萎缩，免得老年痴呆。
门球虽小，但它融入了我的晚年生活，每天都能给我带来快乐和健康，驱走烦恼和疾病，这真是“每天打门球，夕阳无限好”啊。 (冯 硕), 百拇医药
门球可不是仅仅打球过门的简单游戏，是需要运用知识和智慧的竞技游戏，这点与象棋类似。在300平方米的“棋盘”上，红白各五球展开厮杀。决定战局胜败的因素，60%在于战术，而战术的运用需要审时度势，临场应变，还要时刻动脑筋，随时注意球场上的变化，不断思考着球的去向和目标，追、守、躲、撞，趣味无穷，在斗智、斗勇中掌握主动，把握局势，这才是门球趣味之所在；经常打门球既能享受到地上台球运动之妙，又有高尔夫球之趣，还有地上棋类运动之精。而且打门球只要有一小块空地就可以活动，不需要特别设备。初学的人，听上十几分钟讲解，便可投身打球。
刚开始打门球，觉得摆弄这小球还不小菜一碟。带着这一想法在开球区站定，瞄准了4米远的一号门，只听“当”的一声，球撞在了门柱上。虽然门有20厘米宽，可是我连打了6次才得以通过，顿觉这门球虽小，“失之毫厘，谬以千里”的深奥学问却寓于其中。经过半年的不断练习和比赛，我的水平大有长进，并使我的臂、腿、腰得到锻炼，体重减轻了，人也更加精神了，而且每天不打门球，总是浑身痒痒。闻之美妙的击球声，犹如一场音乐会，将一切烦忧尽抛九霄。而且在你考虑战术时，实际上是对大脑的锻炼，能增强脑细胞的活动，改善大脑的功能，增强记忆力，延缓脑萎缩，免得老年痴呆。
门球虽小，但它融入了我的晚年生活，每天都能给我带来快乐和健康，驱走烦恼和疾病，这真是“每天打门球，夕阳无限好”啊。 (冯 硕), 百拇医药