每分钟快走120步能控糖
天坛医院内分泌科病房“糖尿病友健康教育课堂”
家住大兴区的李大妈欣喜地说：“我得糖尿病14年了，看了不知多少家医院；不知花多少冤枉钱买药和保健品，结果都是当时吃药、治疗就好点，用不了多长时间血糖就又高了上来，这次在天坛医院内分泌病房住院刚刚不到半个月的时间，我的血糖不仅控制得好，而且还掌握了糖尿病防治的系统知识，这里真是糖尿病人名副其实的免费健康教育学校。”
天坛医院内分泌病房专门制定了《健康教育评估表》，对内分泌科患者的糖尿病相关知识进行评估。自病人入院开始，护士们便给病人建立一份详细的护理档案，给每一名患者制定健康教育计划，一对一进行有针对性的指导；排出时间表，针对什么是糖尿病、糖尿病的并发症、糖尿病的药物疗法、运动疗法、自我监测、快速血糖仪的应用、糖尿病足的保护、糖尿病患者饮食等内容，给住院患者每周安排一次小讲座。每次小讲座的时候，“教室”里的患者都坐得满满的，大家对“老师”的讲座都非常感兴趣。
对适宜运动的患者，护士们制定出大约每分钟快步走路120步的有效运动计划。这一运动计划主要是为防止患者饭后血糖升高，可有效促进血糖代谢。一般在饭后半小时进行，进行快步走之前必须先测血糖。该运动一般适宜无心肺合并症的患者，但在进行前也要先由医生护士进行综合评估。, http://www.100md.com(朱丽丽)
家住大兴区的李大妈欣喜地说：“我得糖尿病14年了，看了不知多少家医院；不知花多少冤枉钱买药和保健品，结果都是当时吃药、治疗就好点，用不了多长时间血糖就又高了上来，这次在天坛医院内分泌病房住院刚刚不到半个月的时间，我的血糖不仅控制得好，而且还掌握了糖尿病防治的系统知识，这里真是糖尿病人名副其实的免费健康教育学校。”
天坛医院内分泌病房专门制定了《健康教育评估表》，对内分泌科患者的糖尿病相关知识进行评估。自病人入院开始，护士们便给病人建立一份详细的护理档案，给每一名患者制定健康教育计划，一对一进行有针对性的指导；排出时间表，针对什么是糖尿病、糖尿病的并发症、糖尿病的药物疗法、运动疗法、自我监测、快速血糖仪的应用、糖尿病足的保护、糖尿病患者饮食等内容，给住院患者每周安排一次小讲座。每次小讲座的时候，“教室”里的患者都坐得满满的，大家对“老师”的讲座都非常感兴趣。
对适宜运动的患者，护士们制定出大约每分钟快步走路120步的有效运动计划。这一运动计划主要是为防止患者饭后血糖升高，可有效促进血糖代谢。一般在饭后半小时进行，进行快步走之前必须先测血糖。该运动一般适宜无心肺合并症的患者，但在进行前也要先由医生护士进行综合评估。, http://www.100md.com(朱丽丽)