春节免不了请客、聚餐，应酬免不了喝酒、吃肉，频繁地参加宴席，身体健康就要“亮起红灯”。对付宴席后遗症，不妨试试下面的四大良策。

    ■用水果茶水刮刮油

    日常饮食中，尤其是晚餐摄入油脂过多，不仅会导致肥胖、高血压和高血脂，还能引起胆固醇增高，诱发动脉硬化、冠心病等疾病。为防止油脂摄入过多对身体产生的不利影响，最根本的办法就是少吃高脂食物。但是过节聚会少不了大鱼大肉，所以 ......