你是幸运的
人们大多懂得，心理健康是身体健康的重要因素。可是，不太健康的心理几乎普遍存在，它是健康的劲敌。
所谓心理健康，说白了就是要有一个好的心情，平静的心态。生活中不如意事常八九，就看你怎样对待不如意的事儿了。
我年轻时，读过前南斯拉夫一位作家写的小说《永远幸运的人》，说有那么一个村庄，不论谁家发生了何等不幸的事儿，人们都能安慰你是“幸运的”。比如谁家的孩子从屋顶上摔下来，摔折了腿骨，人们会劝慰你，真是万幸，这要是头朝下……又如谁家若是失火，烧光了财物，人们又会说，真是万幸，人都健在，留得青山在，不愁没柴烧。人们总会用一件更不幸的遭遇，把你的不幸说成是“幸运”的。让你感到天底下有比你更不幸的人。
这种“幸运观”，是不是有一点“阿Q”了？不见得。既然“不如意事常八九”，那就有个以什么心态看待“不如意”的问题。
我11岁参加东北民主联军，因为6首诗歌，22岁被打成右派，发配到大西北23年，“不如意事”还少得了吗？每当我遇到不公正、不顺心、不如意的事情，我就想想当年与我一起参军，后来陆续在战场上牺牲的那些战友。
1949年大年初一，我们宣传队下连队演出，乘坐的是刚刚缴获的美国十轮大卡车。从辽宁义县到清河门，途中车过一座大桥时，遇上两架敌机低空盘旋扫射，初学开车的司机有点慌神，车便从桥上栽入河谷。我们几个年龄小的和女队员原是被战友裹在中间的，车栽下时，我们都摔在其他队员身上。我身边的沙金学摔在一块突出冰面的石头上，我则掉在他的身上，他牺性了，我却侥幸捡了一条命。当时是沙金学死还是我死，纯属偶然。想想那个与战友死别的场景，不论摊上什么“灾难”，或不公平的待遇，我都能劝解自己，安慰自己：我还算是幸运的。
幸运与不幸运，都是比较而言。这就有个怎么比、跟谁比的问题。我22岁当右派，过了23年窝囊日子。这种磨难的阴影是怎么都抹不掉的。可是我有我的排解方式。我22岁打成右派，43岁得到改正，63岁离休，又干了20年，丢失的东西，大多都找了回来，比起那些40多岁打成右派的，他们改正后就到了退休年龄，能找回来的东西很少。跟这些人一比较，我就觉得自己是不幸人群中的幸运者，心态就平和多了。
命运是客观存在，不以人的意志转移。可是怎样看待命运，怎样驾驭命运，主观并非完全无能为力。人既便设计不了自己的命运，却可以理智地把握它。蒙田在《随笔集》中说：“命运对于我们并无所谓利害，它只供给我们利害的原料和种子，任那比它强的灵魂随意变换运用，因为灵魂才是自己的幸与不幸的唯一主宰。”生活就是这样，命运给你的是“苦”，你可把它加工成“黄连”，也可以把它加工成“咖啡”。
珍惜健康的人，要千方百计地营造一个好心情。, http://www.100md.com(高深)
所谓心理健康，说白了就是要有一个好的心情，平静的心态。生活中不如意事常八九，就看你怎样对待不如意的事儿了。
我年轻时，读过前南斯拉夫一位作家写的小说《永远幸运的人》，说有那么一个村庄，不论谁家发生了何等不幸的事儿，人们都能安慰你是“幸运的”。比如谁家的孩子从屋顶上摔下来，摔折了腿骨，人们会劝慰你，真是万幸，这要是头朝下……又如谁家若是失火，烧光了财物，人们又会说，真是万幸，人都健在，留得青山在，不愁没柴烧。人们总会用一件更不幸的遭遇，把你的不幸说成是“幸运”的。让你感到天底下有比你更不幸的人。
这种“幸运观”，是不是有一点“阿Q”了？不见得。既然“不如意事常八九”，那就有个以什么心态看待“不如意”的问题。
我11岁参加东北民主联军，因为6首诗歌，22岁被打成右派，发配到大西北23年，“不如意事”还少得了吗？每当我遇到不公正、不顺心、不如意的事情，我就想想当年与我一起参军，后来陆续在战场上牺牲的那些战友。
1949年大年初一，我们宣传队下连队演出，乘坐的是刚刚缴获的美国十轮大卡车。从辽宁义县到清河门，途中车过一座大桥时，遇上两架敌机低空盘旋扫射，初学开车的司机有点慌神，车便从桥上栽入河谷。我们几个年龄小的和女队员原是被战友裹在中间的，车栽下时，我们都摔在其他队员身上。我身边的沙金学摔在一块突出冰面的石头上，我则掉在他的身上，他牺性了，我却侥幸捡了一条命。当时是沙金学死还是我死，纯属偶然。想想那个与战友死别的场景，不论摊上什么“灾难”，或不公平的待遇，我都能劝解自己，安慰自己：我还算是幸运的。
幸运与不幸运，都是比较而言。这就有个怎么比、跟谁比的问题。我22岁当右派，过了23年窝囊日子。这种磨难的阴影是怎么都抹不掉的。可是我有我的排解方式。我22岁打成右派，43岁得到改正，63岁离休，又干了20年，丢失的东西，大多都找了回来，比起那些40多岁打成右派的，他们改正后就到了退休年龄，能找回来的东西很少。跟这些人一比较，我就觉得自己是不幸人群中的幸运者，心态就平和多了。
命运是客观存在，不以人的意志转移。可是怎样看待命运，怎样驾驭命运，主观并非完全无能为力。人既便设计不了自己的命运，却可以理智地把握它。蒙田在《随笔集》中说：“命运对于我们并无所谓利害，它只供给我们利害的原料和种子，任那比它强的灵魂随意变换运用，因为灵魂才是自己的幸与不幸的唯一主宰。”生活就是这样，命运给你的是“苦”，你可把它加工成“黄连”，也可以把它加工成“咖啡”。
珍惜健康的人，要千方百计地营造一个好心情。, http://www.100md.com(高深)