腰带不要束得过紧
反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流至食管所引发的疾病。在贲门括约肌功能正常的情况下，可防止内容物的反流，但大部分食管手术改变了食管与胃的正常连接，故食管手术后反流性食管炎为较常见的并发症。
患者如果在平时生活中多加注意，对防治该病会很有帮助：减小腹腔压力是很重要的，所以裤带不宜束得过紧；少食多餐而不是一餐多食，避免辛酸食物、烟酒及油腻食品；进餐时或餐后要保持坐立位，避免餐后立即平卧；睡眠时抬高头部，卧时床头抬高20～30厘米；有烧心感时少量饮水，将反流至食管的食物冲走。
该病主要表现为胸骨后烧灼痛。反流严重者，在躯干前屈或晚上卧床时，不仅可有频发疼痛，并常有酸性或苦味的胃、十二指肠内容物溢入口腔。部分患者亦可有黑粪、呕血和贫血。按压胸骨时一部分患者感胸骨后隐痛，或剑突下轻度压痛。晚期甚至出现吞咽困难和食管阻塞。症状较轻的病人可尝试内科保守治疗，应用胃动力药物，促进胃部排空；应用制酸药，中和胃酸；应用抗组胺药，可有效减少胃酸分泌，进而缓解上腹部烧灼痛。如经过上述治疗仍未达到治疗效果，可就诊胸外专科，确定是否需要手术。, 百拇医药(解放军305医院胸外科刘学)
患者如果在平时生活中多加注意，对防治该病会很有帮助：减小腹腔压力是很重要的，所以裤带不宜束得过紧；少食多餐而不是一餐多食，避免辛酸食物、烟酒及油腻食品；进餐时或餐后要保持坐立位，避免餐后立即平卧；睡眠时抬高头部，卧时床头抬高20～30厘米；有烧心感时少量饮水，将反流至食管的食物冲走。
该病主要表现为胸骨后烧灼痛。反流严重者，在躯干前屈或晚上卧床时，不仅可有频发疼痛，并常有酸性或苦味的胃、十二指肠内容物溢入口腔。部分患者亦可有黑粪、呕血和贫血。按压胸骨时一部分患者感胸骨后隐痛，或剑突下轻度压痛。晚期甚至出现吞咽困难和食管阻塞。症状较轻的病人可尝试内科保守治疗，应用胃动力药物，促进胃部排空；应用制酸药，中和胃酸；应用抗组胺药，可有效减少胃酸分泌，进而缓解上腹部烧灼痛。如经过上述治疗仍未达到治疗效果，可就诊胸外专科，确定是否需要手术。, 百拇医药(解放军305医院胸外科刘学)