找到你自己内在的力量——你可以不生病
《你可以不生病》
简 介
《你可以不生病》一书是许添盛医师继《绝处逢生》之后第二本关于“身心灵治疗”的书。作者以临床医疗经验，结合身心灵动力学的概念，帮助病人认识疾病的起因，也帮助一般人觉知他不觉知的内在心灵的力量。
本书归纳出人为何会自己创造出疾病的15个最常见的原因。不管你得的是什么病，你一定可以在本书中找到属于你自己的理由和疗法。当你明白内在心灵对于疾病巨大的影响力，你就能从身心疾病的受害者，转变为身心健康的创造者。如果你还没得病，但你活得压抑、郁闷，你也将从本书中获得你将会得何病并找到根除的良方。
精彩段落
★真正让你生病的人，是你自己，有能力让你好起来的，也是你自己，你将了解到你是如何创造出你自己的糖尿病、心脏病、高血压、癌症；恐惧、憎恨、贪欲、苛求，都在细胞层面攻击身体；抑郁、情感扭曲直接破坏免疫系统。
, 百拇医药
★“身体意识”是掌管全身生理运作的完美智慧，它是个别的细胞意识、器官意识及系统意识的最终完形意识，它觉知到每个空气分子吸达肺泡的角落。它完美追随你的运动量及情绪起伏，将心跳维持在60至120下左右。它觉知地球上每个角落的气候及每粒尘沙的位置，而完美的将内在的生理运作与外在的环境做最完美的调适，它甚至必须预知将来的每一个变化，以保障身体在地球环境的存活。
★许多基因突变都是庞大的基因库经常不断“试车”的结果，若身体没维持住一个可变的弹性，早就死掉了。
★当你习惯把力量给别人，你也很容易把力量给癌细胞。
★绝症乃来自内心的绝望，内在心灵以疾病的方式告诉意识心：嘿，老兄，该是面对问题及解决问题的时候了!它逼意识心不再逃避，将问题以肉体疾病的形式活生生的摊在你的眼前。
《你可以不生病》革命性观点之一：
, 百拇医药
“生病”是一个“行动”
身为一个新时代身心灵治疗的医师，我对于人为什么会生病的看法和一般人及传统西方医学有很大的不同。这种认知的不同，会带来完全不同的疾病观及完全不同的治疗方式，当然也会带来全然不同的治疗效果。
比如说，一般医生对病人上呼吸道感染的认知可能是：这个可怜的受害者，莫名其妙受到细菌及病毒的感染，以致咳嗽发烧，没有办法上班，所以我必须使用抗生素来帮助他消灭细菌，恢复健康。
另一个专攻免疫学的专家会想：这个人的体质太差了，免疫能力下降，导致他无力抵抗潜伏在体内的细菌及病毒，所以得了上呼吸道感染。我要用提升免疫力的处方，帮助他改善体质，治疗疾病。
运动免疫学家会说：这个人之所以常感冒，是因为他根本没有运动，导致体质虚弱，所以增加运动可以强健他的筋骨，舒缓他的压力，以后就不会常感冒了。
, 百拇医药
家医科及精神科的医生可能会有稍微不同的想法：也许这个人最近的工作压力太大，又很久没有休假，长期的疲倦加上休息不够，所以免疫能力下降，导致细菌和病毒有可乘之机。只要有适当的休息，补充营养及水分，加上适当的药物，应可以很快恢复。
身心灵医师的疾病观点：“生病”是一种“行动”。任何行为都有它背后的目的及意图。比如说，喝水这个简单的行为，你之所以采取走到饮水机前去喝水这个动作，是因为你口渴，想喝水，而且你知道你采取喝水的行动是有效的——可以“解渴”。
从身心灵的内在动力学来看，“生病”是一个“行动”。首先是一个生理上的现象，发烧、呕吐、出血、疼痛、疲倦等，然后再影响到具体的日常生活。每个疾病都有一个目的及意图，因为它有一个目的要达成，所以它会找到种种的条件来达到生病的目的，比如免疫力一定要下降，病毒及细菌一定要在场，否则你生得了一场病吗？因此，以上种种的专家找到的都不是一个人真正生病的原因，只是找到这个人要达到生病这个目的所使用的方法。比如唤醒沉寂的病毒、启动或接受致病的细菌或使免疫力下降等条件。
, 百拇医药
《你可以不生病》革命性观点之二：
你创造出你的疾病
有人会问，既然我找到了人生病的原因，也能找到解决之道，为何还是很多人没治好，有的病人还是死了？
其中最主要的理由是现代的医学太负责了，它将每个人视为疾病无力的受害者，因此只要你生病了，你不必为自己的生病负太多的责任，那是细菌、病毒、免疫系统、老化、自由基、高脂肪饮食的错，顶多叫你多运动、戒烟、摄取足够的营养，多休息罢了。而治疗的方式更有趣了，你只要躺在那里，把该切的病变部位切干净，或把治疗的药物打到血管或吃进去，或躺在那儿接受放射线的照射。基本上，所有治疗上的事都是医学及医生的事，和你一点关系也没有。
我们有一个太负责任的医学，教导生病的人完全不需要为自己负责，因此，我们的医学实在是非常不负责任。但是，身为受过完整医学训练的双专科医生，我深切明白，这不是医学本身的错，而是它也找不到其他的出口啊!假设病人要为生病这件事负责，也要为病好不好得起来负责，这可能吗？病人有这个能力吗？这不是太残忍了吗？于是，医学更努力的研发各种治疗法及药物，持续想帮病人，持续为病人的生病及治疗的成败负责。
, 百拇医药
“真正让你生病的人是你自己，而有能力让你好起来的人也只有你自己。”尽管对科技进步的医学的信任，或对某种神奇的抗癌秘方，或对某大师的“信心”，可以暂时帮助你，可是除非你找到自己内在的力量，否则你的病根本治不好或随时会再复发。
希望大家彻底停止将自己生病的原因投射给遗传、体质、病毒细菌或不当的饮食，找到自己生病的真正理由，明白任何外在的治疗也是因为你赋予它力量，它才对你有疗效。你会开始找到自己的“身心灵的解决之道”，并将它化为你自身内在心灵的力量，启发你本具足的智慧及免疫能力，真正治愈疾病。
许添盛其人
许添盛医师毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师，但为了更了解人类的精神、心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾执壶于台北市立疗养院精神科，现任台北县立医院身心科主任。
除了正统的医学背景外，许医师还专研身心灵全人思想十数年，发展出了他独门的身心灵整体医学，为“疗愈”(healing)开了一条新路。
这些年来，许医师将他的方法和成果逐渐形诸文字，除了他已帮助的病友之外，更嘉惠于一般读者。曾为《联合报》心灵版、《中国时报》家庭版及《成报》推手版专栏作家。目前著有《绝处逢生》、《你可以不生病》、《用心医病》、《在孩子心里飞翔》、《爱是你，爱是我》等书。, 百拇医药
简 介
《你可以不生病》一书是许添盛医师继《绝处逢生》之后第二本关于“身心灵治疗”的书。作者以临床医疗经验，结合身心灵动力学的概念，帮助病人认识疾病的起因，也帮助一般人觉知他不觉知的内在心灵的力量。
本书归纳出人为何会自己创造出疾病的15个最常见的原因。不管你得的是什么病，你一定可以在本书中找到属于你自己的理由和疗法。当你明白内在心灵对于疾病巨大的影响力，你就能从身心疾病的受害者，转变为身心健康的创造者。如果你还没得病，但你活得压抑、郁闷，你也将从本书中获得你将会得何病并找到根除的良方。
精彩段落
★真正让你生病的人，是你自己，有能力让你好起来的，也是你自己，你将了解到你是如何创造出你自己的糖尿病、心脏病、高血压、癌症；恐惧、憎恨、贪欲、苛求，都在细胞层面攻击身体；抑郁、情感扭曲直接破坏免疫系统。
, 百拇医药
★“身体意识”是掌管全身生理运作的完美智慧，它是个别的细胞意识、器官意识及系统意识的最终完形意识，它觉知到每个空气分子吸达肺泡的角落。它完美追随你的运动量及情绪起伏，将心跳维持在60至120下左右。它觉知地球上每个角落的气候及每粒尘沙的位置，而完美的将内在的生理运作与外在的环境做最完美的调适，它甚至必须预知将来的每一个变化，以保障身体在地球环境的存活。
★许多基因突变都是庞大的基因库经常不断“试车”的结果，若身体没维持住一个可变的弹性，早就死掉了。
★当你习惯把力量给别人，你也很容易把力量给癌细胞。
★绝症乃来自内心的绝望，内在心灵以疾病的方式告诉意识心：嘿，老兄，该是面对问题及解决问题的时候了!它逼意识心不再逃避，将问题以肉体疾病的形式活生生的摊在你的眼前。
《你可以不生病》革命性观点之一：
, 百拇医药
“生病”是一个“行动”
身为一个新时代身心灵治疗的医师，我对于人为什么会生病的看法和一般人及传统西方医学有很大的不同。这种认知的不同，会带来完全不同的疾病观及完全不同的治疗方式，当然也会带来全然不同的治疗效果。
比如说，一般医生对病人上呼吸道感染的认知可能是：这个可怜的受害者，莫名其妙受到细菌及病毒的感染，以致咳嗽发烧，没有办法上班，所以我必须使用抗生素来帮助他消灭细菌，恢复健康。
另一个专攻免疫学的专家会想：这个人的体质太差了，免疫能力下降，导致他无力抵抗潜伏在体内的细菌及病毒，所以得了上呼吸道感染。我要用提升免疫力的处方，帮助他改善体质，治疗疾病。
运动免疫学家会说：这个人之所以常感冒，是因为他根本没有运动，导致体质虚弱，所以增加运动可以强健他的筋骨，舒缓他的压力，以后就不会常感冒了。
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家医科及精神科的医生可能会有稍微不同的想法：也许这个人最近的工作压力太大，又很久没有休假，长期的疲倦加上休息不够，所以免疫能力下降，导致细菌和病毒有可乘之机。只要有适当的休息，补充营养及水分，加上适当的药物，应可以很快恢复。
身心灵医师的疾病观点：“生病”是一种“行动”。任何行为都有它背后的目的及意图。比如说，喝水这个简单的行为，你之所以采取走到饮水机前去喝水这个动作，是因为你口渴，想喝水，而且你知道你采取喝水的行动是有效的——可以“解渴”。
从身心灵的内在动力学来看，“生病”是一个“行动”。首先是一个生理上的现象，发烧、呕吐、出血、疼痛、疲倦等，然后再影响到具体的日常生活。每个疾病都有一个目的及意图，因为它有一个目的要达成，所以它会找到种种的条件来达到生病的目的，比如免疫力一定要下降，病毒及细菌一定要在场，否则你生得了一场病吗？因此，以上种种的专家找到的都不是一个人真正生病的原因，只是找到这个人要达到生病这个目的所使用的方法。比如唤醒沉寂的病毒、启动或接受致病的细菌或使免疫力下降等条件。
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《你可以不生病》革命性观点之二：
你创造出你的疾病
有人会问，既然我找到了人生病的原因，也能找到解决之道，为何还是很多人没治好，有的病人还是死了？
其中最主要的理由是现代的医学太负责了，它将每个人视为疾病无力的受害者，因此只要你生病了，你不必为自己的生病负太多的责任，那是细菌、病毒、免疫系统、老化、自由基、高脂肪饮食的错，顶多叫你多运动、戒烟、摄取足够的营养，多休息罢了。而治疗的方式更有趣了，你只要躺在那里，把该切的病变部位切干净，或把治疗的药物打到血管或吃进去，或躺在那儿接受放射线的照射。基本上，所有治疗上的事都是医学及医生的事，和你一点关系也没有。
我们有一个太负责任的医学，教导生病的人完全不需要为自己负责，因此，我们的医学实在是非常不负责任。但是，身为受过完整医学训练的双专科医生，我深切明白，这不是医学本身的错，而是它也找不到其他的出口啊!假设病人要为生病这件事负责，也要为病好不好得起来负责，这可能吗？病人有这个能力吗？这不是太残忍了吗？于是，医学更努力的研发各种治疗法及药物，持续想帮病人，持续为病人的生病及治疗的成败负责。
, 百拇医药
“真正让你生病的人是你自己，而有能力让你好起来的人也只有你自己。”尽管对科技进步的医学的信任，或对某种神奇的抗癌秘方，或对某大师的“信心”，可以暂时帮助你，可是除非你找到自己内在的力量，否则你的病根本治不好或随时会再复发。
希望大家彻底停止将自己生病的原因投射给遗传、体质、病毒细菌或不当的饮食，找到自己生病的真正理由，明白任何外在的治疗也是因为你赋予它力量，它才对你有疗效。你会开始找到自己的“身心灵的解决之道”，并将它化为你自身内在心灵的力量，启发你本具足的智慧及免疫能力，真正治愈疾病。
许添盛其人
许添盛医师毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师，但为了更了解人类的精神、心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾执壶于台北市立疗养院精神科，现任台北县立医院身心科主任。
除了正统的医学背景外，许医师还专研身心灵全人思想十数年，发展出了他独门的身心灵整体医学，为“疗愈”(healing)开了一条新路。
这些年来，许医师将他的方法和成果逐渐形诸文字，除了他已帮助的病友之外，更嘉惠于一般读者。曾为《联合报》心灵版、《中国时报》家庭版及《成报》推手版专栏作家。目前著有《绝处逢生》、《你可以不生病》、《用心医病》、《在孩子心里飞翔》、《爱是你，爱是我》等书。, 百拇医药