围绝经期女性智慧延长第二春
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2007年3月2日
围绝经期是妇女生命过程中必然发生的生理过程，一般处在45-55岁之间。围绝经期最早的变化是卵巢功能的衰退，这一变化仅表明其繁衍能力的结束。很多女性到了这一阶段，会有心理上的不安，甚至恐惧，她们担心衰老将至，青春永逝。
的确，女人到了围绝经期会有一系列性生理方面的变化，如由于雌激素下降所带来的一些症状：生殖道干涩、瘙痒、会阴肌肉及皮肤弹性差、阴道萎缩及性生活疼痛等问题；还有反复发作阴道炎、 排尿困难、尿急及反复发生尿路感染等泌尿生殖道症状。
那么，围绝经期女性能否遵循科学的规律，采取有效的方法延缓生命衰老的进程呢？回答是肯定的。只要我们努力学习，行动起来，积极应对，延缓性衰老的办法还是有的。
首先需要说明的是，防患于未然，对于这一问题仍然是适用的。即围绝经期女性宜在更年期到来之前，做好心理、生理及环境方面的调适，做到有备无患。
心身调节 在心理上，我们要坦然面对围绝经期的到来，不自怨自艾，每天怀着快乐的心情生活、工作，调理好工作与生活的关系。注意身体保健。选择适宜运动，长期坚持；注意调节饮食营养，做到食物多样化，搞好膳食平衡。
药物防治 围绝经期女性，可于绝经期之前，在医生的指导下，适量科学地补充雌激素等，延缓绝经期的到来。
绝经后期女性为维持较为正常的性生理状态，也应在医生指导下，采用激素替代疗法。一些国产的或国外雌激素制剂都可选用。
为延缓阴道过早萎缩，维持性生活正常化是必要的，必要时可在医生指导下使用性器官保健霜。据介绍，有的雌激素软膏可以缓解局部衰老。
值得注意的是，女性生殖器官萎缩是内生殖器早于外生殖器的，因此，延缓性衰老，除需药物治疗与专业医师指导保健外，更重要的是个人从环境、精神因素等方面进行自我调节。
(武汉市计划生育科技所刘晓莉), 百拇医药
的确，女人到了围绝经期会有一系列性生理方面的变化，如由于雌激素下降所带来的一些症状：生殖道干涩、瘙痒、会阴肌肉及皮肤弹性差、阴道萎缩及性生活疼痛等问题；还有反复发作阴道炎、 排尿困难、尿急及反复发生尿路感染等泌尿生殖道症状。
那么，围绝经期女性能否遵循科学的规律，采取有效的方法延缓生命衰老的进程呢？回答是肯定的。只要我们努力学习，行动起来，积极应对，延缓性衰老的办法还是有的。
首先需要说明的是，防患于未然，对于这一问题仍然是适用的。即围绝经期女性宜在更年期到来之前，做好心理、生理及环境方面的调适，做到有备无患。
心身调节 在心理上，我们要坦然面对围绝经期的到来，不自怨自艾，每天怀着快乐的心情生活、工作，调理好工作与生活的关系。注意身体保健。选择适宜运动，长期坚持；注意调节饮食营养，做到食物多样化，搞好膳食平衡。
药物防治 围绝经期女性，可于绝经期之前，在医生的指导下，适量科学地补充雌激素等，延缓绝经期的到来。
绝经后期女性为维持较为正常的性生理状态，也应在医生指导下，采用激素替代疗法。一些国产的或国外雌激素制剂都可选用。
为延缓阴道过早萎缩，维持性生活正常化是必要的，必要时可在医生指导下使用性器官保健霜。据介绍，有的雌激素软膏可以缓解局部衰老。
值得注意的是，女性生殖器官萎缩是内生殖器早于外生殖器的，因此，延缓性衰老，除需药物治疗与专业医师指导保健外，更重要的是个人从环境、精神因素等方面进行自我调节。
(武汉市计划生育科技所刘晓莉), 百拇医药