春节、元宵节期间，饭菜丰富，花样繁多，还有琳琅满目的水果、糕点、小食品，许多人禁不起诱惑，饮食往往失去节制，尤其是多吃了高脂肪或热量高的食物，肚子被食物挤得满满的，使肠胃无法承受负担，造成腹胀、食滞、消化不良的后果。虽非什么大病，但感觉也挺难受的，不妨试一试以下几个消滞的方法——

    △控食消滞

    既然已食滞了，进食量一定要减少，否则只会更不舒服 ......