陆游是宋代著名的爱国诗人，一生勤于创作，仅诗就达九千余首。在80多岁高龄时仍作文写诗，挥毫自如。同时，他也是一位养生家，素有"寿星诗翁"之美誉，在人均寿命只有三四十岁的南宋时代，他的长寿秘诀在哪里？陆游的生活习惯和他的诗文，都给我们许多有益的启发。

    一、年轻时看足球比赛和踢足球是陆游的特殊爱好。其《晚春感事》一诗中写道："少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂；蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。"蹴鞠，就是踢足球的意思。在陆游的诗中与足球有关的还有："寒食梁州十万家，秋千蹴鞠尚豪华"，"路入梁州似掌平，秋千蹴鞠逞清明"(《感旧》) ......