粪便在肠腔内滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出，称为便秘。有人因久坐少动，饮食讲究精细，肉食多而少蔬菜，纤维素食物进量少，往往发生习惯性便秘，虽非大病，但很痛苦并不利于健康。引起便秘的原因很多，有功能性和器质性之分。营养不良、全身衰弱、肛裂、痔疮、肠梗阻、结肠和直肠肿瘤等，都可引起便秘。由于粪块滞留在肠道内，所以患者左下腹常有胀压感觉及下腹部痉挛性疼痛，还可有气胀、多屁、食欲减退、口苦等症状。如排出的硬便损伤肛部，粪块可带血丝。急性便秘者，若伴有腹痛、腹胀、呕吐等时，应考虑肠梗阻。排便习惯一向正常的中、老年人，如无其它原因而逐渐发生顽固性便秘，粪便变细或混有血液时，要想到结肠、直肠癌的可能性。便秘的防治与一般处理如下：

    1.预防便秘的措施

    (1)调节好膳食，对于预防和治疗一般功能性便秘很重要 ......