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《青春期》
《青春期》 北京市一○一中学 编著
中学生心理健康指导丛书
胡昭广：北京市副市长
张厚粲：中国心理学会副理事长，北京师范大学教授
中学生心理健康指导丛书 编委会名单
顾问：
胡桂枝 李凤玲 包天臻
主编：王毓龙
副主编：李海峰 王志青 独俊山
执行主编：蒋靖萍
执行副主编：潘明娟
, 百拇医药
本书撰稿者：(以姓氏笔划为序)
马大维 王若叶 王淑英 宁云平
卢树林吉小梅安秀香刘 旭
李 杰李 桦吴 伟张京丽
洪亚美赵京秋赵 群荆林海
姚桂珠戚根娣强腊贞童迅媛
蒋靖萍臧淑云
责任编辑：孙 倩 范晓芳
正文设计：紫 青
封面设计：赵一东
责任印制：李春利
, 百拇医药
目录
第一章 中学生呼唤青春期教育(1)…………………………
第一节 青春期的迷茫与烦恼(2)………………………
第二节 青春期的性萌动与性困惑(8)…………………
第二章 青春期与中学生(13)………………………………
第一节 青春期，人生的第二起跑线(15)………………
第二节 青春期的几对矛盾与对策(29)………………
第三节 中学生要珍惜青春年华(41)…………………
第四节 未来从青春起步(45)…………………………
, 百拇医药
第三章 青春期的生理变化与卫生保健(55)………………
第一节 青春的启动者(56)……………………………
第二节 从小男孩到男子汉(65)………………………
第三节 从小姑娘到青春少女(75)……………………
第四节 青春期的自护及其它(85)……………………
第五节 青春期的膳食与营养(102)……………………………………
第四章 青春期的一般心理与情感调适
第一节 青春期心理发展的外因与内因(103)…………
第二节 积极心理和消极心理(108)……………………
, 百拇医药
第三节 青春期情感的主要特点(119)…………………
第四节 良好情感的自我培养(124)……………………
第五章 青春期的性心理与自我调节(130)…………………
第一节 性心理的产生与发展(131)……………………
第二节 性心理的种种表现(134)………………………
第三节 性心理的自我调节(154)………………………
第六章 青春期热点问题的分析与指导(162)………………
第一节 热点之一--偶像崇拜(163)…………………
, 百拇医药 第二节 热点之二--仪表与健美(169)………………
第三节 热点之三--交往与友谊(176)………………
第四节 热点之四--影视与录像(185)………………
第五节 热点之五--“早恋”(187)……………………
第七章 青春期的道德修养与方法(203)……………………
第一节 高尚的道德--人的脊梁(204)………………
第二节 道德规范与道德修养(211)……………………
第八章 青春期的常见疾病及其调理(225)…………………
第一节 由紧张劳累引起的疾病(226)…………………
, 百拇医药
第二节 由环境与卫生引起的疾病(236)………………………………
第三节 由饮食与营养引起的疾病
第九章：专家、学者论青春期健康(243)………………………
第一节 心理健康篇(244)………………………………
第二节 健美篇(254)……………………………………
第三节 榜样篇(259)……………………………………
第四节 性教育篇…………………………………, 百拇医药
中学生心理健康指导丛书
胡昭广：北京市副市长
张厚粲：中国心理学会副理事长，北京师范大学教授
中学生心理健康指导丛书 编委会名单
顾问：
胡桂枝 李凤玲 包天臻
主编：王毓龙
副主编：李海峰 王志青 独俊山
执行主编：蒋靖萍
执行副主编：潘明娟
, 百拇医药
本书撰稿者：(以姓氏笔划为序)
马大维 王若叶 王淑英 宁云平
卢树林吉小梅安秀香刘 旭
李 杰李 桦吴 伟张京丽
洪亚美赵京秋赵 群荆林海
姚桂珠戚根娣强腊贞童迅媛
蒋靖萍臧淑云
责任编辑：孙 倩 范晓芳
正文设计：紫 青
封面设计：赵一东
责任印制：李春利
, 百拇医药
目录
第一章 中学生呼唤青春期教育(1)…………………………
第一节 青春期的迷茫与烦恼(2)………………………
第二节 青春期的性萌动与性困惑(8)…………………
第二章 青春期与中学生(13)………………………………
第一节 青春期，人生的第二起跑线(15)………………
第二节 青春期的几对矛盾与对策(29)………………
第三节 中学生要珍惜青春年华(41)…………………
第四节 未来从青春起步(45)…………………………
, 百拇医药
第三章 青春期的生理变化与卫生保健(55)………………
第一节 青春的启动者(56)……………………………
第二节 从小男孩到男子汉(65)………………………
第三节 从小姑娘到青春少女(75)……………………
第四节 青春期的自护及其它(85)……………………
第五节 青春期的膳食与营养(102)……………………………………
第四章 青春期的一般心理与情感调适
第一节 青春期心理发展的外因与内因(103)…………
第二节 积极心理和消极心理(108)……………………
, 百拇医药
第三节 青春期情感的主要特点(119)…………………
第四节 良好情感的自我培养(124)……………………
第五章 青春期的性心理与自我调节(130)…………………
第一节 性心理的产生与发展(131)……………………
第二节 性心理的种种表现(134)………………………
第三节 性心理的自我调节(154)………………………
第六章 青春期热点问题的分析与指导(162)………………
第一节 热点之一--偶像崇拜(163)…………………
, 百拇医药 第二节 热点之二--仪表与健美(169)………………
第三节 热点之三--交往与友谊(176)………………
第四节 热点之四--影视与录像(185)………………
第五节 热点之五--“早恋”(187)……………………
第七章 青春期的道德修养与方法(203)……………………
第一节 高尚的道德--人的脊梁(204)………………
第二节 道德规范与道德修养(211)……………………
第八章 青春期的常见疾病及其调理(225)…………………
第一节 由紧张劳累引起的疾病(226)…………………
, 百拇医药
第二节 由环境与卫生引起的疾病(236)………………………………
第三节 由饮食与营养引起的疾病
第九章：专家、学者论青春期健康(243)………………………
第一节 心理健康篇(244)………………………………
第二节 健美篇(254)……………………………………
第三节 榜样篇(259)……………………………………
第四节 性教育篇…………………………………, 百拇医药