细嚼慢咽可防癌
现代社会,人们工作、生活节奏都加快了,真正享受“美食”的时间已经被浓缩得所剩无几,吃饭时常常是狼吞虎咽,风卷残云。时间虽说节约了点,可这种“凶猛”的进食却让癌细胞有了可乘之机,躲过了唾液这个神奇的“桥头兵”。据统计,50%的癌症与食物摄入有关,这是因为食物中的一些致癌物质在作祟,包括亚硝酸类化合物、苯并芘、黄曲霉毒素、食品添加剂等。这些物质被机体摄入后会刺激、促进细胞突变,从而带来机体癌变。而阻击这些坏物质 ......
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