从历代看，有不少中医医家是长寿老人，他们为什么能够长寿呢？主要的原因就是他们大都对中医学有很高的造诣，善于保健摄生，懂得练气养生之道。唐代孙思邈百岁时还能著书立说，终于写出了不朽的医典《千金翼方》，至102岁(公元581～682年)才逝世就是明证。唐代《明堂人形图》的著者甄权，生于南北朝的西魏大统六年(公元540年)，卒于唐贞观十七年(公元643年)，享年103岁。宋朝成都名医谭仁显，“年高而精神益壮”，寿高108岁才逝。明代温病学家吴有性(又可)著有《瘟疫论》，创“邪伏膜原”之说，对传染疾患的治疗很有见地，年至百岁而终。清代四川雅安的弁太医活到了120岁。

    清代气功养生家李庆远，讲了自己养生之道。他说：“夫人寿之短长——如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然。若置长烛于风中，则其烬也自速。护短烛于笼内，则其灭也必迟。养生之道，亦如是也。然上古之人，百岁不为奇，寿长而动作曾不稍衰。今人则不然，未及半百，而龙钟衰老矣 ......