常清洗茶具中的茶垢
茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。它们在饮茶时带入身体，与食物质中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。
同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。
清洗茶垢的方法，除了用餐洗净、牙膏等清洗外，还可以用新鲜的土豆皮，放入有茶垢的茶杯中，倒入沸水，拧紧杯盖来回晃动五至十分钟，可以看到茶垢有脱落的痕迹，然后再用抹布就很容易清洗掉了! (周云), 百拇医药
同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。
清洗茶垢的方法，除了用餐洗净、牙膏等清洗外，还可以用新鲜的土豆皮，放入有茶垢的茶杯中，倒入沸水，拧紧杯盖来回晃动五至十分钟，可以看到茶垢有脱落的痕迹，然后再用抹布就很容易清洗掉了! (周云), 百拇医药