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(二)我国老年保健医学的源流
http://www.100md.com 《生命与长寿》
     我国老年保健医学源远流长,早在两千年前就对老年保健有所研究和记述,可以说是起源于春秋,开展于西汉,成熟于宋元,补充于明清,发展于今朝。祖国医学在探索养生防老、却病延年方面积累了丰富的经验,蕴藏着极宝贵的内容。

    1.先秦时期

    诸子百家就各具一套防老保健、延年益寿的理论和方法。《内经》有"尽其天年,度百岁乃去"的叙述。《内经》摄生篇讲"上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰……。"《老子》则提出"人生大期以百二十为限",都说明人的寿命可达百岁以上,与利用现代生物学所推测的人自然寿命是 120 岁左右相似。当时老子和庄子编制了一套导引(按摩)、吐纳(气功)方法,对后世影响很大。管子认为"精"是气的物质基础,是人生命的源泉,故主张"存精"以养生。《吕氏春秋》强调精、气、神和形体的统一,是生命的根本,还提出"天人相应"的观点,荀子提出"制天命而用之",含有"人定胜天"的思想 ......

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