5.性生活的适度标准的判断

    怎样的性生活次数才算适度，这个问题没有一个统一的回答。因为男女双方，或者每对夫妇，除了性生理功能各有差别外，还要受年龄、体质、体力、性格、职业、环境、感情、疾病等各方面因素的影响。如年龄正处于青壮年，体质好、体力强、环境良好、夫妇间感情笃热，又没什么疾病，加上性欲又旺盛，即使性生活次数多些也无碍健康，特别是初婚阶段，每周 2～3次，也不能说不正常，到中年之后，数周 1 次，数月 1 次也是很普通的，据有关资料表明，大多数夫妇是采取每周 1～2 次的频率性生活，并且以不引起疲劳或不引起第二天工作与学习时无精打采为原则。

    现代医学认为，判断老年人的性生活是否适度，其标准应该与青年人一样，坚持三条标准：①性欲是自然而然激起的，其强烈到愿意性交的程度，任何勉强的性交或应付式的性交都是过度；②性交的全过程是自然而然地完成的，并没有出现身体上和心理上的不舒适感觉；③性交后，不影响睡眠及次日的精神状态。只要符合这三条标准就属于正常范围。所以说，适时、规律、健康的性生活，使性器官能量得以释放 ......