当前位置:首页 > 医学版 > 医学理论 > 其它 > 《生命与长寿》 > 二、寿命之谜 > 正文
编号:11397809
(八)长寿地区的考察
http://www.100md.com 《生命与长寿》
比尔卡班巴村,"罕萨王国",高加索地区
     对长寿地区的考察以及对长寿者经验的总结,为人类走向健康长寿指明了道路。从历史资料看,16 世纪初,埃斯特在征服秘鲁时就曾发现,在安第斯高山区有一些长寿居民。此后,世界上陆续发现了许多长寿地区。比如在保加利亚、高加索、墨西哥和委内瑞拉的山区,厄瓜多尔的比尔卡班巴、巴基斯坦的罕萨和前苏联的黑海海滨,罗马尼亚的多瑙河三角洲,南太平洋的斐济以及日本的冲绳,这些地方都有许多百岁老人在劳动、生活着。他们的共同特点是寿星多出生于农村和山区,那里地理环境幽静宜人,气候温和,空气清新,日照充足、果菜新鲜,大气和河流污染少,没有噪音,也不易得传染病,加之常年参加体力劳动,多食粗粮与蔬菜,因此长寿。

    1.比尔卡班巴村

    比尔卡班巴村是南美厄瓜多尔的一个村庄,位于首都基多以南 150 公里。由于该村居民的寿命相当长,近年突然受到举世瞩目。这里海拔 1370米,群山环抱,郁郁葱葱,早晚平均温度为摄氏 17~22 度,无季候风,可谓常春之乡。在这个环境里生活的人,即使年满百岁,也是腰直腿健,身骨硬朗,还能在山间田野劳动。村民的主食是小米、玉米、小麦;副食是豆类、木薯和马铃薯。肉和乳制品仅是每天摄取的热量的 2%以下 ......

您现在查看是摘要页,全文长 4580 字符