(三)妊娠病食疗

    妇女妊娠之后，因养育胎元的需要，必须增强饮食营养，而饮食营养又需脏腑化生为气、血、阴精，通过冲任而达于胎元寄居之所一胞宫，所以妊娠妇女的脏腑、气血以及经络的生理必须发生相适应的变化，诸如妊娠反应、轻度浮肿、大小便的改变等，虽不为病，却因影响食欲及营养的吸收或致腹胀、肢倦等不适，对孕妇身心及胎儿生长不利。这种情况往往运用饮食疗法，适当的休息及运动相配合而得到改善，若己发展为妊娠病者，则药物治疗多"衰其大半而止"，辅以饮食疗法当更适宜。

    1.恶阻的食疗。

    (1)砂仁蒸鲫鱼鲫鱼 1 条(重约 250g)，砂仁(去壳)3g。

    鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，拭干鱼肚内水分。砂仁研成粉，放入鱼肚内，蒸熟，佐膳或随意食。每日 1～2 次。

    鲫鱼腔脾开胃；砂仁芳香醒胃健运 ......