百岁阿婆常登山——记广东省高州市103岁的廖桂芳
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地处高寒山区的广东省高州市马贵镇朗练村委会王泥田村有一位女寿星，叫廖桂芳。她今年103岁，身板硬朗，走路不用拐杖，还经常登山，一生充满了传奇。
廖桂芳年幼时家贫，没读过书。她6岁养牛，7岁学种田。她天资聪颖，到了20岁，耕种锄割、赶牛犁田、造林种果，农田中的“十八般武艺”件件精通，女工的纺纱织布、绣花做鞋样样皆能。青年时的她身强体壮，上山砍柴，担100多斤柴草健步如飞。她还经常和村民们一起上山狩猎，打山猪，捉狐狸，擒毒蛇，驱虎豹，不让须眉，被人们称为“深山里的穆桂英”。
廖老太21岁时与邻村一位农民结婚，生下两个女儿。不久丈夫去世，她与失婚的李高有再结连理，又生育一子。廖桂芳心地善良，对待李高有前妻的儿子视同亲生，一家和睦相处，其乐融融。
山区人多田少，每人仅有两分田，上个世纪七十年代，粮食缺乏，为解决温饱问题，夫妻俩虽已年逾古稀，仍壮心不已，积极响应公社移民的号召，带领儿子和媳妇举家迁往海南垦荒务农。她带领儿子媳妇上山割茅草，砍毛竹，搭建茅寮居住。风里来雨里去，一干就是10年。1981年，农村落实生产责任制，她萌生“树高千丈，落叶归根”的思想，她又和一批村民举家回迁马贵镇。
廖老太一生勤劳，从没让自己清闲过。她80岁时还赶牛犁田，90岁时还下地劳动，割麦、养鸡、养猪，还经常上山打柴，100岁还种菜、种花生，冲凉、洗衣，生活能自理，走路不用拐杖，还经常登上村后海拔600多米高的禁顶山。
廖老太的儿子说，老人一生没有生过大病，得益于一生勤劳。她每天都要找农活干，生活上只要她能干的事都是自己动手。劳动锻炼了筋骨，身体强壮，自然百病不生。老人从不挑食，食物以清淡为主，每天两粥一饭，只吃七分饱，喜欢吃红烧肉。老人生活有规律，晚上8时睡觉，早上7时起床，中午睡一小时。他说：“我们一家尊老爱幼，阿妈知足常乐，这就是长寿的经验吧。”
图文/邓伟南
图为廖桂芳在登山。, 百拇医药