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编号:11424784
当归生姜羊肉汤
http://www.100md.com 2007年3月26日 《家庭医生报》 2007年第13期(总第1102期 2007.03.26)
     原料

    1.主料 羊腿肉500克。

    2.配料 当归90克,生姜100克。

    3.调料 精盐10克,黄酒20克,味精3克。

    制作过程

    1.将羊腿肉洗干净,放入沸水锅内煮净血水,捞出洗净血末,改刀切成1厘米见方丁。姜洗净切片;当归切片。

    2.把锅置火上,加水约2000克,放入羊肉丁、姜片、当归、黄酒,大火烧开,撇去浮末,改小火煮30分钟左右,放入食盐,再煮10分钟左右;待羊肉熟烂时放入味精,调好口味即成。

    功效

    当归味甘、辛、微苦,性温,入肝、心、脾,具有活血、养血、补血、止痛、润肠等功效。对心肝血虚所致眩晕心悸、面色萎黄;血虚或血虚而兼有淤滞所致的月经不调、痛经、闭经;跌打损伤、风湿痹阻的疼痛证;肠燥便秘有一定治疗作用。

    生姜味辛,性温,入脾、肺、胃经。有散寒解表、降逆止呕、化痰止咳的功效。对风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、痰饮喘咳、胀满、泄泻有一定治疗作用。

    羊肉味甘,性热。入脾、胃、肾经。有健脾温中、补肾壮阳、益气养血的功效。对脾胃虚寒、纳少反胃、气血亏虚、肾阳亏虚、腰膝酸软、阳痿、寒疝、产后虚弱少气和缺乳有一定治疗作用。

    此膳有温阳通便的功效,对阴寒凝滞的便秘、四肢不温、畏寒喜热、腹中冷痛、腰脊酸冷有一定的辅助食疗作用。

    提示

    大便秘结而见小便短赤,面红身热,口干口臭,嗳气频作,脘腹痞满,舌质红,苔黄腻者不宜食用。, 百拇医药(陈林生)