老年人不宜服用大剂量维生素E
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《养生与健美方法1000例》
大剂量维生素E对老年人并非有益无害，据国外报道。长期服用大剂量维生素E可引起各种病患，其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞、高血压、极度疲乏、乳房肥大、乳房肿瘤，还可引起阴道出血、头晕头痛、恶心、腹痛、腹泻、肌肉衰弱及肌病、视力障碍、低血糖症、口炎、唇皲裂、荨麻疹，并可使糖尿病和心绞痛明显加重，用维生素E做为抗氧化剂与抗毒剂以达到抗衰老的目的，没有在人体及动物实验中得到证实。营养学家认为，一般饮食完全可以满足人体对维生素E的需要量，因此，一般老年人服用大剂量(指每日服用量大于100～200毫克)不仅是不需要的，也是不安全的。, http://www.100md.com