冠心病人尤忌“饭后百步走”

http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》

     对冠心病患者来说，饭后立即进行体力活动是不妥的。因为人的胃与心脏的冠状循环是互相影响的。饭后胃部的膨胀，会引起冠状动脉反射性痉孪(即所谓“胃冠反射”)，容易加重冠心病患者的心肌缺血。另外，饭后血糖与血脂明显升高，也能影响血液循环，增加血液粘稠度，易使冠状动脉阻塞；血糖一时性升高，还会影响心肌代谢，出现心律不齐。可见，进食已给心脏增加了不少负担。如果饭后再“百步走”，势必更增加心脏负担。因为体力活动需要心脏向四肢肌肉输送更多的血液，心脏的供血就会相对减少。

    因此，冠心病患者饭后应当适当地休息半小时至一小时，然后再进行力所能及的体力活动。, 百拇医药

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