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老年人节日八忌
http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》
     1.忌过度饱餐,以免血液集中消化系统,使心脑供血相对减少,诱发心脑血管疾病。

    2.忌参加竞争性强的文娱活动,如长时间打扑克、打麻将、下棋等,以免因精神高度紧张导致血压升高。

    3.忌过量饮酒,以免发生急性酒精中毒和诱发心血管病。

    4.忌频繁和长时间接待客人,否则会增加疲劳,使血压明显升高,甚至发生意外。

    5.忌长时间看电视,造成精神疲劳,尤其是情节紧张激烈的球赛,都可使人情绪激动,诱发脑血管病。

    6.忌情绪过度激动。老人过度地喜、怒、哀、乐都有损身体健康,甚至发生意外。

    7.忌随意停药,有些老年人患有各种慢性病,切忌在节日停药,导致病情恶化。

    8.忌改变生活习惯。不少老年人平时养成一些生活习惯,早睡早起,晨间锻炼等,节日里最好不要改变,以保持生活的规律性。, 百拇医药