郑翔钧教授“三通无元”系列健康讲座之二
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2007年3月31日
中国大陆著名中医养生保健专家郑翔钧教授“三通五元”
系列健康讲座之二(根据录音整理，未经本人审阅)
听众朋友大家好!上一档节目中，我给大家讲了人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、经络气血，这些必需得相互配合，就像我们一个城市中的分工不同，有公交车供您出行上班，到单位要打卡签到，到办公室理顺一天的工作，到中午食堂工作人员给您准备好了饭菜，饭后稍事休息，下午投入紧张的学习和工作，老师教您知识，领导布置工作，同事间互相协作，完成工作任务，取得更大的成绩。是不是这么个道理呀？到了晚上，又乘坐公交车回到家里，老婆看您回来了，问候一声辛苦了!宝宝出来了，道一声“爸爸妈妈，你们真好啊!”您看，这不就是社会和谐吗？分工不同，如果说这个规律你打乱了，想一想，该您做的工作您不去做，缺岗，后面的工序没法进行，这不问题就大了吗？如果说有人替您去做，您可能短期内得到缓解，如果说一年您都不上班，这个岗位就要换人了!人体的变化也是如此，所以说我们要遵循人体的一个规律，那么，今天咱们就给大家讲一讲经络、气血、脏腑它们三者的关系，这就是我讲的“三通”。我们来认识经络，经络在人体非常重要，经络是什么呢？经络是运行气血的通道，我们把它比作地面的高速公路、空中的飞机航线，是重要的通道，经和络是截然不同的，经在人体深处，而且一般是纵向的，就像一棵大树的树干，络呢？络在体表，它是干什么的？同样是运行气血的通道，传达你的信息、能量，它相当于树的枝子，密密麻麻，无处不在，如果用现代医学的观点，我可以把它囊括为神经系统、循环系统和内分泌系统，整个都可以包括在内。好了，我们知道了经络，对于大众养生来说已经足够了，知道经络是运行气血能量的，而且是有规则的，就像交通法规，红灯停、绿灯行、黄灯闪烁您就要注意了，这就是规则，如果说这条道堵了，比如说天气雾比较大，出现车辆追尾，一个撞一个，可以几十辆车撞在一起，怎么样？经济损失、车毁人亡。那么在人体，就要时刻保持经络畅通，包括您的脏腑也要通，它也是传递信息的一个通道，不通问题就大了，打个比方，我们的肠道不通，十天二十天不上厕所，怎么样？肠梗阻，要死人的，尿道不通，尿毒症，皮肤的汗腺也需要扩张出汗，烧伤的病人怕感染，汗腺被破坏了，就连我们的眼睛也要有良好的循环，把好东西带进区、杂质带出来，如果它不畅通就会出现眼压增高，形成青光眼，严重的还会失明。所以经络它传递信息、运行气血，这个通道一定要打通，不打通问题就大了!如果把它联系到我们的脏腑，现在很多同志出现中风后遗症，什么叫中风？脑血栓呀，堵到那儿了，堵到心脏就心肌梗死、心肌梗塞，所以我们的经络一定要畅通，少肇事，问题就不大了。这是一个，第二个，气血要充足，我们上一讲给大家讲到了气和血，大家回忆一下，气就是功能，血就是与造血有关系的所有物质，一定要充足，不充足不行，一个人有精气神，走起路来像一阵风，说起话来像小铜钟，他一定是底气十足，一个人面色红润、一瞅就招人喜欢，他气血旺盛啊!相反，一个小白脸，少气无力，他能健康吗？我们讲的气血充足，它有个指标，而不是现代医学指的红细胞、白细胞、血色素，由于随着我们年龄的增长，人体发生了细微的变化，在这个变化当中，我们要丢失一部分东西，每天你劳动、思考，要消耗掉一些物质，在这个过程中，有一些废物产生，这两个比例要调整好，调整不好，气血能量下降了，下降有两种可能，一个是气血能量根本就不足，比如说贫血的人，我们通过化验，血色素减少了，贫血、掉头发、睡不着觉，脸也白、指甲也白、没有血色，浑身没劲、说话声音小、总想睡觉、容易感冒，心率也快，这不是贫血的表现吗？这是一个。第二个，血色素正常，很多的胖人您要记住，或者是非常非常瘦，瘦得可怕的人，我们开玩笑这狼见了就要哭，没肉呀!这样的朋友要注意，抽血化验都正常，但是您身体里的毒素比较多，占用了好血液的空间，这也叫好的血液不足，好了，血液不足靠什么？中医认为，五谷入胃，脾为后天之本、气血生化之源，源头，它就像大地一样，你撒种子它就长，春生、夏长、秋收、冬存，周而复始，这叫规律，从佛学讲这叫轮回，我们的胃也是一样，五谷入胃，进到胃里之后，它要研磨、消化、吸收，成为营养物质，输送到全身的各个部位，使得身体健康，活动灵活，我们把它概括来讲，五谷入胃，生津化气、生神显色，饮食吃进来，消化吸收之后，入胃生津，津是什么？叫水谷精微，您说喝牛奶、喝饮料、喝可乐、煲汤，这是水，谷呢？大米、白面、吃油条，这不都是吗？精微，就是营养物质嘛!化气，有这些物质到您的细胞当中变成了能量，这就是气，然后通过经络运送到你想去的地方，生神，说您这个人神气十足，这种神是摸不着的，是一种体验，上楼您都喘，老气横秋的那叫什么？那叫无神，眼睛特别明亮，那叫炯炯有神，这不都是神吗？然后再显色，您的面部有光泽，红润，肌肤白嫩细腻，多好哇，这是正常的血气能量上升，我们生津化气、生神显色，那么有了足够的精、气、神，体现到您的五官，目摄血而能视，有了血的供养您能看见，手摄血而能握，这个手有了足够的血液供应，您才能握，拿起水杯、拿笔写字，足摄血而能行，脚有了足够的血液供应，您才能正常地行走，才能跑、能跳，相反，没有充分的血液到您的眼睛，您就老眼昏花、迎风流泪、视物模糊，于是乎，玻璃体浑浊、青光眼、白内障、老花眼，这不就接踵而来吗？如果没有足够的血液到您的足底，就会出现脚麻、腰疼、腿疼、冒寒、发凉、跑风、怕冷，一派虚像。如果说没有足够的血液到您心脏去，心慌、气短、胸闷、早博、心律不齐、缺血性的心脏病继而发生。这就是经络和气血的关系，那么脏腑在这三者关系中起到一个什么样的作用呢？咱们明天接着说。, 百拇医药
系列健康讲座之二(根据录音整理，未经本人审阅)
听众朋友大家好!上一档节目中，我给大家讲了人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、经络气血，这些必需得相互配合，就像我们一个城市中的分工不同，有公交车供您出行上班，到单位要打卡签到，到办公室理顺一天的工作，到中午食堂工作人员给您准备好了饭菜，饭后稍事休息，下午投入紧张的学习和工作，老师教您知识，领导布置工作，同事间互相协作，完成工作任务，取得更大的成绩。是不是这么个道理呀？到了晚上，又乘坐公交车回到家里，老婆看您回来了，问候一声辛苦了!宝宝出来了，道一声“爸爸妈妈，你们真好啊!”您看，这不就是社会和谐吗？分工不同，如果说这个规律你打乱了，想一想，该您做的工作您不去做，缺岗，后面的工序没法进行，这不问题就大了吗？如果说有人替您去做，您可能短期内得到缓解，如果说一年您都不上班，这个岗位就要换人了!人体的变化也是如此，所以说我们要遵循人体的一个规律，那么，今天咱们就给大家讲一讲经络、气血、脏腑它们三者的关系，这就是我讲的“三通”。我们来认识经络，经络在人体非常重要，经络是什么呢？经络是运行气血的通道，我们把它比作地面的高速公路、空中的飞机航线，是重要的通道，经和络是截然不同的，经在人体深处，而且一般是纵向的，就像一棵大树的树干，络呢？络在体表，它是干什么的？同样是运行气血的通道，传达你的信息、能量，它相当于树的枝子，密密麻麻，无处不在，如果用现代医学的观点，我可以把它囊括为神经系统、循环系统和内分泌系统，整个都可以包括在内。好了，我们知道了经络，对于大众养生来说已经足够了，知道经络是运行气血能量的，而且是有规则的，就像交通法规，红灯停、绿灯行、黄灯闪烁您就要注意了，这就是规则，如果说这条道堵了，比如说天气雾比较大，出现车辆追尾，一个撞一个，可以几十辆车撞在一起，怎么样？经济损失、车毁人亡。那么在人体，就要时刻保持经络畅通，包括您的脏腑也要通，它也是传递信息的一个通道，不通问题就大了，打个比方，我们的肠道不通，十天二十天不上厕所，怎么样？肠梗阻，要死人的，尿道不通，尿毒症，皮肤的汗腺也需要扩张出汗，烧伤的病人怕感染，汗腺被破坏了，就连我们的眼睛也要有良好的循环，把好东西带进区、杂质带出来，如果它不畅通就会出现眼压增高，形成青光眼，严重的还会失明。所以经络它传递信息、运行气血，这个通道一定要打通，不打通问题就大了!如果把它联系到我们的脏腑，现在很多同志出现中风后遗症，什么叫中风？脑血栓呀，堵到那儿了，堵到心脏就心肌梗死、心肌梗塞，所以我们的经络一定要畅通，少肇事，问题就不大了。这是一个，第二个，气血要充足，我们上一讲给大家讲到了气和血，大家回忆一下，气就是功能，血就是与造血有关系的所有物质，一定要充足，不充足不行，一个人有精气神，走起路来像一阵风，说起话来像小铜钟，他一定是底气十足，一个人面色红润、一瞅就招人喜欢，他气血旺盛啊!相反，一个小白脸，少气无力，他能健康吗？我们讲的气血充足，它有个指标，而不是现代医学指的红细胞、白细胞、血色素，由于随着我们年龄的增长，人体发生了细微的变化，在这个变化当中，我们要丢失一部分东西，每天你劳动、思考，要消耗掉一些物质，在这个过程中，有一些废物产生，这两个比例要调整好，调整不好，气血能量下降了，下降有两种可能，一个是气血能量根本就不足，比如说贫血的人，我们通过化验，血色素减少了，贫血、掉头发、睡不着觉，脸也白、指甲也白、没有血色，浑身没劲、说话声音小、总想睡觉、容易感冒，心率也快，这不是贫血的表现吗？这是一个。第二个，血色素正常，很多的胖人您要记住，或者是非常非常瘦，瘦得可怕的人，我们开玩笑这狼见了就要哭，没肉呀!这样的朋友要注意，抽血化验都正常，但是您身体里的毒素比较多，占用了好血液的空间，这也叫好的血液不足，好了，血液不足靠什么？中医认为，五谷入胃，脾为后天之本、气血生化之源，源头，它就像大地一样，你撒种子它就长，春生、夏长、秋收、冬存，周而复始，这叫规律，从佛学讲这叫轮回，我们的胃也是一样，五谷入胃，进到胃里之后，它要研磨、消化、吸收，成为营养物质，输送到全身的各个部位，使得身体健康，活动灵活，我们把它概括来讲，五谷入胃，生津化气、生神显色，饮食吃进来，消化吸收之后，入胃生津，津是什么？叫水谷精微，您说喝牛奶、喝饮料、喝可乐、煲汤，这是水，谷呢？大米、白面、吃油条，这不都是吗？精微，就是营养物质嘛!化气，有这些物质到您的细胞当中变成了能量，这就是气，然后通过经络运送到你想去的地方，生神，说您这个人神气十足，这种神是摸不着的，是一种体验，上楼您都喘，老气横秋的那叫什么？那叫无神，眼睛特别明亮，那叫炯炯有神，这不都是神吗？然后再显色，您的面部有光泽，红润，肌肤白嫩细腻，多好哇，这是正常的血气能量上升，我们生津化气、生神显色，那么有了足够的精、气、神，体现到您的五官，目摄血而能视，有了血的供养您能看见，手摄血而能握，这个手有了足够的血液供应，您才能握，拿起水杯、拿笔写字，足摄血而能行，脚有了足够的血液供应，您才能正常地行走，才能跑、能跳，相反，没有充分的血液到您的眼睛，您就老眼昏花、迎风流泪、视物模糊，于是乎，玻璃体浑浊、青光眼、白内障、老花眼，这不就接踵而来吗？如果没有足够的血液到您的足底，就会出现脚麻、腰疼、腿疼、冒寒、发凉、跑风、怕冷，一派虚像。如果说没有足够的血液到您心脏去，心慌、气短、胸闷、早博、心律不齐、缺血性的心脏病继而发生。这就是经络和气血的关系，那么脏腑在这三者关系中起到一个什么样的作用呢？咱们明天接着说。, 百拇医药