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郑翔钧教授“三通五元”系列健康讲座之四
http://www.100md.com 2007年4月2日
     中国大陆著名中医养生保健专家郑翔钧教授“三通五元”

    系列健康讲座之四(根据录音整理,未经本人审阅)

    收音机前的听众朋友大家好!我们给大家讲到了脏腑、经络、气血,“三通五元”强调的是“三通”,今天我们重点给大家讲解脏腑、经络、气血三者的关系,我们讲到了人体总体的构成,经络是运行气血的通道,气血是汝养脏腑的,使脏腑形成功能,就像火车一样,有车头、有火车皮,如果说光有火车头做无效功没有意义,光有车皮,人上了很多,没有车头拉也不行,所以它必须处在一种和谐、平衡的状态,那“三通”就是强调这一点,大家记住了,我们人体只要做到经络畅通、气血旺盛、脏腑功能强健,您就是健康的人。三个方面的任意一个方面出现了问题,掉队了,那么您就是不健康或者是疾病,这在程度上就有区别了,我举个例子给大家讲,我们很多老同志,生活中间很容易出现皮肤的瘙痒症,老百姓说的刺挠、痒,越到晚上越严重,而且不让您睡觉,挠完前胸挠后背,挠完肚皮挠大腿,想一想吧!等您想睡觉的时候怎么样啊,三点了,您有没有这样的经历呀?很多朋友弄不明白,药吃了很多,无非谈到过敏、免疫能力低下等等,包括普尔敏、西斯敏、甚至很多朋友打了很多钙汁,我给大家讲,这些方法是错误的,而且这些药物对您身体的损害是非常之大的!阻安药先不说,就说钙汁,我从来不倡导补钙,要想补钙,那是三十岁以前的事,到老了,还是我那句话,您就是把钙厂吃黄了也补不上,如果能补上,那腰椎间盘突出、骨质增生就不存在了,您对对号,而且它最大的害处在哪儿?不仅钙没有补上,很容易把您的心脏病勾起来,那是最大的危害。所以很多老同志一到开春,一到入冬之前,就到社区诊所,张大夫李大夫,给我补点儿钙,给我打点儿为脑路通,您知道通没通呀?那是解心疑,这种方法我不提倡。谈到瘙痒症您怎么解决?“三通五元”的中医理论告诉我们,那就是气血能量下降的表现,尤其是血液能量下降了,叫做血虚生风,它的表现,有的瘙痒,也有的脱皮、掉皮,白花花的皮,一层一层掉,往往这样的朋友您记住,您的喝水量都是少的,每天连1500毫升都达不到,而且不是一天达不到,是很长时间存在这种情况,造成正气不足,正虚,卫外功能下降了,就是保护功能下啦,汗毛孔驰张的功能下来了,现代医学叫免疫功能下降,您就出现皮肤瘙痒症和脱皮现象,严重的就脱发、掉头发,这都是血虚生风的主要表现。很多同志说,郑主任您说得非常好,怎么办?好了,下面就教给您怎么办,您只要多吃一点酸甜的食物,酸的甜的,比如说葡萄干、果脯,那您说我干吃倒牙、牙受不了,今天大米饭、明天大米饭,焖了40年还是大米饭,能不能在您做大米饭的时候放一点葡萄干、果脯呀?放点蜜枣呀,孩子爱吃,您也爱吃,换换口味,关键酸甜炼阴生血液,酸的甜的就可以补血液呀!在这个基础上您再多喝点汤、多喝点水,甚至把干姜的皮打掉了,切成丝,兑点红糖,多喝上两顿,把缺的水分补上来,连续三天让他发两场透汗,您给我一周的时间,您再看一看,您的皮肤还瘙痒吗?而且这个方法是非常的有效。如果您保持住不让它虚下来,那就去根了,这就是一个气血的重要性。我们很多同志上楼,家住五楼,他得歇三次,到二楼要呼哧呼哧喘,到三楼半要停几分钟,进自己屋里还要休息一下,甚至伴有大汗淋漓、胸闷气短、心跳加快,这是严重的气虚的表现,至于哪儿虚一会儿再给大家讲,这就是生精化气、生神显色这块出现了问题。这个只要您有了足够的血液能量,加上合理的方法,就可以把刚刚我们谈到的这些症状消除。这是气血的重要性,如果说您有了足够的血液、有了足够的动力,您就会始终处在一个身体的高峰值,这就延缓了我们的衰老,您就不会走下坡路,有了它的带动,血液就可以在您的脉管中畅快地流动,偶尔的一个地方发生点小毛病,稍微一运动就不会产生像脑血栓、心梗、动脉栓赛这些严重的情况,这是讲的气血。经络啊,不通的时候人体有四种感觉,叫热、木、疼、重,现代医学叫炎症,机能障碍,成天跟瘸腿一样,这就是经络不通了,汽车肇事了,肇在哪儿了?肇在您的关节了,而且是膝关节,膝关节是全身的承重关节,您这一百多斤全压在它的上面,很多老伙伴痛苦到什么程度,上厕所蹲不下,您看看吧,悲不悲哀呀?生活能快乐吗?疼也把您疼坏了,哪有笑容呀,愁容满面呀!这是经络不通,大家记住这一样就够了,我没有把它搞得太复杂。回过头来我们再看一看气血,气血不足也有四种表现,叫酸、麻、凉、胀,想一想吧,没有耐力,坐一会儿,腿酸了、腿麻了,胀呼呼的,起来走几步、活动一下就好了,这就是气血下降了,如果说一个人的气血下降、经络不通,一段时间之后,必然影响到我们脏腑的机能,脏腑什么机能呢?举个例子,就说肾脏,肾脏具有温驯作用、推动作用、气化作用,手脚冰凉是温驯功能下降了,像一个火炉子煲汤一样,没火了您汤能开吗?所以小便次数多,气化也是一样,膀胱嘛,呼吸皮肤排出水分,往往肾虚的人呼吸慢了,排汗少了,几乎就不出汗,手脚冰凉,这就叫阳虚生外寒,肾脏功能减退了,那么这样一来就形成了脏腑气血功能的严重不足,我们就发生疾病了,这是我们从“三通”讲到了三不通,反过头来讲,我们如果辩证清楚,认清了我们哪个脏器出现了什么问题,再有合适的方法去解决,大家想一想,我们是不是就可以从慢性疾病的困扰中摆脱出来,使得健康的人更健康,患有慢性疾病的朋友在一段时间之后重新获得健康。所以我们懂得了“三通”这样一个理论和结果,我们从解决矛盾出发,就是说如何做到“三通”,如何使人体做到经络畅通、气血充足、脏腑强健,靠什么?咱们下一次再给大家讲解。, 百拇医药