腰围与寿命
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《健身小窍门700例》
一个人的腰围比其臀部更细的话，即使体重过大，也会保持良好的健康。这是瑞典医学研究人员经过 20 年的研究和观察后，得出的结论。
从收集到的主要统计数字中发现，腰对臀部的尺寸比例越大，因心脏病而猝死的危险性越大。这种预测在预测心肌梗塞等方面，远比测量血压胆固醇和脂肪含量更准确。
瑞典专家检查了855名男人，追踪观察了20年之久，检查了1462名妇女，追踪观察了12年之久。他们发现50岁的男子中，体瘦而肚皮大者，在70岁以前29%有死亡的危险；而体胖腰细者，只有5%可能性。若一个男人其腰围与臀部同样大，属于最危险的范畴。
从体形预测健康状态的方法，亦适用于女性。不过，腰与臀的比例测定健康情况的尺度，对妇女不一样。因为女性骨盆尺寸不同。如腰部在 67.6厘米以下，纵使身体过胖，危险性也较小；但若其腰部在77厘米以上，危险性就较大。, http://www.100md.com
从收集到的主要统计数字中发现，腰对臀部的尺寸比例越大，因心脏病而猝死的危险性越大。这种预测在预测心肌梗塞等方面，远比测量血压胆固醇和脂肪含量更准确。
瑞典专家检查了855名男人，追踪观察了20年之久，检查了1462名妇女，追踪观察了12年之久。他们发现50岁的男子中，体瘦而肚皮大者，在70岁以前29%有死亡的危险；而体胖腰细者，只有5%可能性。若一个男人其腰围与臀部同样大，属于最危险的范畴。
从体形预测健康状态的方法，亦适用于女性。不过，腰与臀的比例测定健康情况的尺度，对妇女不一样。因为女性骨盆尺寸不同。如腰部在 67.6厘米以下，纵使身体过胖，危险性也较小；但若其腰部在77厘米以上，危险性就较大。, http://www.100md.com