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腰围与寿命
http://www.100md.com 《健身小窍门700例》
     一个人的腰围比其臀部更细的话,即使体重过大,也会保持良好的健康。这是瑞典医学研究人员经过 20 年的研究和观察后,得出的结论。

    从收集到的主要统计数字中发现,腰对臀部的尺寸比例越大,因心脏病而猝死的危险性越大。这种预测在预测心肌梗塞等方面,远比测量血压胆固醇和脂肪含量更准确。

    瑞典专家检查了855名男人,追踪观察了20年之久,检查了1462名妇女,追踪观察了12年之久。他们发现50岁的男子中,体瘦而肚皮大者,在70岁以前29%有死亡的危险;而体胖腰细者,只有5%可能性。若一个男人其腰围与臀部同样大,属于最危险的范畴。

    从体形预测健康状态的方法,亦适用于女性。不过,腰与臀的比例测定健康情况的尺度,对妇女不一样。因为女性骨盆尺寸不同。如腰部在 67.6厘米以下,纵使身体过胖,危险性也较小;但若其腰部在77厘米以上,危险性就较大。, http://www.100md.com