简便易行的胃痛按摩法
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《健身小窍门700例》
胃痛按摩法是通过自我按摩达到疏通经络，调和气血，促进脾之升运、胃之纳降功能，因此有病可治，无病可防。临床实践证明：凡由忱思恼怒，情志抑郁，或者饥饱不均，嗜食生冷所致胃痛，包括现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎，应用此法治疗，都有较好效果。
具体方法是：将手掌平放于腹部，上下颤动；或者将除拇指而外的四指并拢，稍微弯曲，使四指指尖在同一平面上，轻贴于上腹部，下上颤动，状如雀啄，沿任脉从剑突至脐部来回移动。如此颤动数百次，至肠鸣，矢气徘出，即可停止。饭前、饭后都可进行，用力宜均匀柔和。, 百拇医药
具体方法是：将手掌平放于腹部，上下颤动；或者将除拇指而外的四指并拢，稍微弯曲，使四指指尖在同一平面上，轻贴于上腹部，下上颤动，状如雀啄，沿任脉从剑突至脐部来回移动。如此颤动数百次，至肠鸣，矢气徘出，即可停止。饭前、饭后都可进行，用力宜均匀柔和。, 百拇医药