当前位置: 100md首页 > 保健版 > 图书&话题 > 《健身小窍门700例》 > 四、保健身体的小窍门
编号:11408603
时新茶不宜多饮
http://www.100md.com 《健身小窍门700例》
     鲜叶制成干茶后,存放时间很短,一般不足1个月的茶叶称“时新茶”。

    其具有汤色清绿、叶底鲜活、香气高爽、滋味鲜醇的特点。历来为人们喜爱,然而,由于新茶存放期过短,未经氧化的多酚类含量较高,醛类、醇类含量也较多,这些物质对胃、肠粘膜都有较强的刺激作用。因此,对胃、肠功能较差,尤其对患有慢性胃炎的人,常常引起胃痛、肚胀的症状。

    由鲜叶直接制成的茶叶,贮藏期不足30天的最好不要饮用。茶叶经过一段时间的贮存后,茶中的多酚类等物质因自动氧化、降能、聚合和异构等一系列反应而含量有所降低,对胃的刺激性也就大大降低了,香味也更加纯美。

    即使想饮用,也要注意少量、淡饮,茶水之比不可大于1:50。, http://www.100md.com