伤食后的疗法

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     有些人由于进食过多，出现胃纳减退、脘腹胀满等伤食症状。可以采取以下几种有效的饮食疗法：

    1.山楂饮：山楂20克煎汤加白糖服用。此法适用于消除内积食滞。

    2.桔饼汁：桔饼(中药店有售)10克泡汤，代茶频频饮眼，不拘时。暖气为主者服之尤宜。

    3.扁豆饮：扁豆适量，煎汤后饮服，此法适用于伤食轻症。

    4.神曲饮：用神曲、麦芽、炒白萝卜子、山楂适量加水煎服。适用于食滞兼有感冒之症。

    5.绿萼梅饮：绿萼梅(即白梅花)适量，开水泡后饮服，有解酒除烦作用。

    6.槟榔饮：槟榔(打碎)10克，炒莱菔子 10 克，桔皮 1 块，水煎三物去渣，温以代饮，饮时加入自糖适量。此法适用于食滞兼有大便不通者。, 百拇医药

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