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个人相册可调剂精神
http://www.100md.com 《健身小窍门700例》
     当你拿出一本精美的相册,翻阅自己童稚时代的照片时,那天真幼稚、滑稽的样子会使你忍俊不禁,当你翻到自己的结婚纪念照时,心中会充满美好而温馨的回忆??

    然而,也许你不曾想到,保存这种相册,还能使它发挥调剂精神、消除疲劳的作用。据保健医生专家研究,作为“心理治疗”的手段之一,个人的相册有唤起病人美好的回忆,激励他更加珍重自己和对亲人的感情,鼓舞他在事业上或学术上力求长进,增强战胜伤残和疾病的意志等特殊功能。所以,一些专家认为,个人相册能对某些精神、心理障碍发挥治疗作用,对消除悲观失望情绪有一定的功能。, 百拇医药