工作压力大成中青年睡眠不足主因
杭州一项抽样调查显示，工作压力大成为城市中青年睡眠不足的主要原因。
在对500余不同年龄段的人调查发现，年轻白领午夜入睡的比例接近80%。医学上普遍认为成年人一天所需的睡眠时间为7～8个小时。参照此标准，被调查者中仅有36%能保证正常所需的睡眠时间，另有40%的睡眠时间在5～7个小时之间，有6%的人每天睡眠不到5个小时。90%的被调查者在不同程度上曾经或正在经受失眠的困扰，其中近半数偶尔会失眠。这些人遍布各个年龄层，以三四十岁的中青年人居多，女性被调查者失眠率比男性略高，教师、会计等脑力劳动者的失眠率稍高于体力劳动者。, http://www.100md.com(宋黎胜)
在对500余不同年龄段的人调查发现，年轻白领午夜入睡的比例接近80%。医学上普遍认为成年人一天所需的睡眠时间为7～8个小时。参照此标准，被调查者中仅有36%能保证正常所需的睡眠时间，另有40%的睡眠时间在5～7个小时之间，有6%的人每天睡眠不到5个小时。90%的被调查者在不同程度上曾经或正在经受失眠的困扰，其中近半数偶尔会失眠。这些人遍布各个年龄层，以三四十岁的中青年人居多，女性被调查者失眠率比男性略高，教师、会计等脑力劳动者的失眠率稍高于体力劳动者。, http://www.100md.com(宋黎胜)