【摘要】 目的 为提高社区老年高血压患者及家庭成员掌握有效的自我管理、自我保健的方法。方法 利用社区中的有利资源，采取专题讲座、家庭访谈、电话随访、个别讲解及书面指导等健康教育的方式，对社区中68例老年高血压患者进行全面系统的健康教育，并于健康教育前、后测量血压，发放调查问卷。内容：对高血压认知、自我心理调节、家庭支持、合理饮食、适宜运动、合理用药、血压监控、定期检查身体等，并定期进行跟踪随访。结果 健康教育前、后各项内容比较有显著性差异(P<0.01)。结论 通过健康教育使患者达到了坚持药物治疗与非药物治疗相结合，合理有效地使血压控制在正常范围，预防和减少并发症的发生、发展，提高了生命生活质量。

    【关键词】 健康教育 社区 老年高血压 自我管理

    随着社会老龄化的加快，社区老年人群中高血压患病率也在不断增加，为提高患者及家庭成员掌握高血压防治的相关知识，掌握自我管理、自我保健的方法。2005年8月~2006年1月我院护理人员对社区中68例高血压患者开展了全面系统的健康教育，并进行跟踪调查随访，效果显著，现报道如下。

     1 资料与方法

    1.1 临床资料 选择符合《中国高血压防治指南》制订的诊断标准的老年高血压患者68例[1]，男43例，女25例。年龄62~86岁，平均(68.93±8.76)岁。文化程度：大专以上16例，占 23.52%；高中以上23例，占33.82 %；初中以上9例，占13.24%；小学18例，占 26.47%；文盲2例，占2.94%。

    1.2 方法

    1.2.1 健康教育 利用社区中有利资源，如黑板报、宣传栏、发放健康知识手册，定期邀请专家开展高血压病专题讲座、家庭访谈、电话随访、个别讲解及书面指导等方式，根据老年高血压患者的文化程度、性格、生理及心理特点，常见症状，治疗原则，发展后果，预防措施及用药常识等。依患者的具体情况,因人而异，开展个性化健康知识教育，同时对患者家庭成员进行指导、示范。运用深入浅出、通俗易懂的语言，向患者及家属介绍防治高血压病的基本知识，帮助其建立有效的知识体系，掌握自我护理的技巧[2]。使患者及家属充分了认识纠正不良生活习惯，建立科学生活方式，坚持长期合理用药的重要意义。使患者在认知的基础上改变其行为，以科学地、积极主动地态度对待疾病，纠正治疗误区，正视病情，调整心态，自觉地控制饮食和规律地运动，鼓励和指导患者及家属积极参与学习并掌握自我管理、自我护理和自我保健的方法，做到自我控制血压，定期检查身体，如心、脑、肾等脏器功能及眼底等；根据病情合理用药 ......