学会享受幸福
生活中，人人都渴望成功，这当然无可非议。但在追求成功的同时，人们必须学会平衡生活的技巧。如果生活失去了平衡，那么成功可能会成为短暂的，甚至只是刹那的光辉。我们身边就有一些这样的朋友，他们在事业上取得了突出的成就，但由于他们在成功的途中忽视了自己的身体，忽视了家人亲情……钱挣到了，或者理想的目标达到了，但生命和亲情消逝的时候，一切都消逝了，还有什么意义呢？
正如一位著名心理学家所说：“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面，偏废了任何一方面就不能算作一个精神健康的人。”现代人也希望有一个温馨的家，能够有张有弛，希望消遣、娱乐。但是有些人已经停不住了，就像开足马力的战车……在追逐利益、实现价值的过程中，很多人的确是慢不下来，往往错过了许多更为宝贵的东西。比如对父母的尽孝，对子女、爱人的关爱与照料……我们经常看到一些成功人士谈到这些时，黯然神伤或潸然落泪，其为亲情、家庭而背负的内疚感往往成为永远的痛。是不是成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，人生才会少很多遗憾。
心理学家们分析，幸福并不与财富拥有成正比，一个人的幸福在很大程度上与此人的“幸福感”有关，幸福感受强烈的人，更能体会生活中的细微快乐，更能捕捉到生活中的快乐。幸福存在于细细体味事物的发展过程中，幸福存在于与家人相亲相爱的过程中，学习享受已经拥有的时间、金钱与爱，是我们生活中最重要的一课。, http://www.100md.com(章剑和 广东心理咨询员)
正如一位著名心理学家所说：“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面，偏废了任何一方面就不能算作一个精神健康的人。”现代人也希望有一个温馨的家，能够有张有弛，希望消遣、娱乐。但是有些人已经停不住了，就像开足马力的战车……在追逐利益、实现价值的过程中，很多人的确是慢不下来，往往错过了许多更为宝贵的东西。比如对父母的尽孝，对子女、爱人的关爱与照料……我们经常看到一些成功人士谈到这些时，黯然神伤或潸然落泪，其为亲情、家庭而背负的内疚感往往成为永远的痛。是不是成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，人生才会少很多遗憾。
心理学家们分析，幸福并不与财富拥有成正比，一个人的幸福在很大程度上与此人的“幸福感”有关，幸福感受强烈的人，更能体会生活中的细微快乐，更能捕捉到生活中的快乐。幸福存在于细细体味事物的发展过程中，幸福存在于与家人相亲相爱的过程中，学习享受已经拥有的时间、金钱与爱，是我们生活中最重要的一课。, http://www.100md.com(章剑和 广东心理咨询员)