白内障大多发生在45岁以上的中老年人，其主要病变是眼睛的晶状体发生混浊、致使病人视力缓慢下降，渐致失明的一种常见眼科疾病。虽然引起白内障的原因很多，但晶状体混浊的发生和发展是一个缓慢的过程，众多的临床实践证明。在白内障的发展过程中，饮食具有非常重要的作用，倘若能科学安排饮食，便可有效减缓或防止白内障的发展。

    常饮茶

    茶叶中含有一种鞣酸物质 ......