脑血管意外重在预防
“脑血管意外”是医务人员用向病人解释“脑血管破裂出血、脑血管阻塞”的代名词。一旦发病病情危急,即使经过抢救而幸存者,也有半数以上留有不同程度的行动不便、失语等后遗症。
“非意外”解释一:病前已有客观发病基础,实际上是缓慢发生和逐渐加重的;急性发病是内部病变在外部的表现。其发病基础主要是在脑血管本身,供应脑部营养的血管发生故障,导致脑组织缺血,引起脑功能损害。高血压和脑动脉硬化是导致“脑血管意外”的重要原因。
“非意外”解释二:“冰冻三尺,非一日之寒”。“脑血管意外”在发病之前也经过一个相当长的病理演变过程。这个阶段所表现出来的各种症状和感觉,在医学上叫做“前驱症状”,即发病预兆。最常见有突然一侧肢体麻木或无力,一只眼突然失明或看不清东西,一侧嘴角歪斜或抽动,说话不清或失语等。也有的人因为四肢无力而突然跌倒,或出现肢体动作失灵。症状可持续几分钟、十几分钟,数十分钟后自然缓解。常常反复发作,一天数次或数天发作一次不等。这在医学上称为“短暂性脑缺血”发作。
积极预防:“人与动脉同寿”,这是十九世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人体的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心脑)梗塞坏死之日,也就到了人寿终正寝之时。因此,积极预防高血压和动脉硬化是关键。方法包括:
1.避免肥胖,控制体重。少吃肥肉、动物内脏,少吃甜食等高脂肪、高糖食品。
2.饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果及大豆制品。
3.每次进餐不宜过饱,尤其是晚餐应以八成饱为好。
4.控制食盐。过量摄入食盐可使血液中血小板凝集亢进,增加脑血栓形成的危险性,食盐每天以不超5克为宜。
5.戒烟。长期吸烟可使人体小动脉处于痉挛状态引起高血压。烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧,促进动脉硬化。
6.少饮酒。过量饮酒可引起心律失常,血压升高,血小板凝集性增加,脑血管痉挛,脑血流量下降,进而导致脑血栓和脑出血的发生。饮酒以少量为宜,特别是中老年人应禁忌饮烈性酒。
7.控制情绪,使精神处于轻松状态,对预防高血压、动脉硬化有重要意义。精神紧张、脾气暴躁会促使体内交感类物质儿茶酚胺分泌增高,促使血管处于收缩痉挛状态,容易导致高血压和动脉硬化。
8.对已患有高血压、动脉硬化及短暂性脑缺血者,要在医生指导下坚持合理正确治疗,以减少或避免“脑血管意外”的发生。, 百拇医药
“非意外”解释一:病前已有客观发病基础,实际上是缓慢发生和逐渐加重的;急性发病是内部病变在外部的表现。其发病基础主要是在脑血管本身,供应脑部营养的血管发生故障,导致脑组织缺血,引起脑功能损害。高血压和脑动脉硬化是导致“脑血管意外”的重要原因。
“非意外”解释二:“冰冻三尺,非一日之寒”。“脑血管意外”在发病之前也经过一个相当长的病理演变过程。这个阶段所表现出来的各种症状和感觉,在医学上叫做“前驱症状”,即发病预兆。最常见有突然一侧肢体麻木或无力,一只眼突然失明或看不清东西,一侧嘴角歪斜或抽动,说话不清或失语等。也有的人因为四肢无力而突然跌倒,或出现肢体动作失灵。症状可持续几分钟、十几分钟,数十分钟后自然缓解。常常反复发作,一天数次或数天发作一次不等。这在医学上称为“短暂性脑缺血”发作。
积极预防:“人与动脉同寿”,这是十九世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人体的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心脑)梗塞坏死之日,也就到了人寿终正寝之时。因此,积极预防高血压和动脉硬化是关键。方法包括:
1.避免肥胖,控制体重。少吃肥肉、动物内脏,少吃甜食等高脂肪、高糖食品。
2.饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果及大豆制品。
3.每次进餐不宜过饱,尤其是晚餐应以八成饱为好。
4.控制食盐。过量摄入食盐可使血液中血小板凝集亢进,增加脑血栓形成的危险性,食盐每天以不超5克为宜。
5.戒烟。长期吸烟可使人体小动脉处于痉挛状态引起高血压。烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧,促进动脉硬化。
6.少饮酒。过量饮酒可引起心律失常,血压升高,血小板凝集性增加,脑血管痉挛,脑血流量下降,进而导致脑血栓和脑出血的发生。饮酒以少量为宜,特别是中老年人应禁忌饮烈性酒。
7.控制情绪,使精神处于轻松状态,对预防高血压、动脉硬化有重要意义。精神紧张、脾气暴躁会促使体内交感类物质儿茶酚胺分泌增高,促使血管处于收缩痉挛状态,容易导致高血压和动脉硬化。
8.对已患有高血压、动脉硬化及短暂性脑缺血者,要在医生指导下坚持合理正确治疗,以减少或避免“脑血管意外”的发生。, 百拇医药