细菌：人体内的常住“居民”
人们对细菌总是采取如临大敌的态度。或许你以为人体内是没有细菌的，或许你以为体内的细菌都会致病，是健康的大敌。其实，说起来也许会吓你一跳，在成人体内有100万亿个细菌，属于1000多个不同的种类。有人估计，在人体内的细胞中，90%是细菌。近日科学家又发现人体皮肤实际上是一个细菌“动物园”，这里大约生活着250种细菌。
细菌在人体内
“安家落户”
美国基因学专家在研究了人体内几百种不同细菌的DNA后，证明刚出生的婴儿，其体表和体内是无菌的，但在出生后几个小时，随着吃奶、喝水等，一些细菌便乘机进入体内“安家落户”，以后，“移民”越来越多，便逐渐形成一个庞大的“王国”，如果将人体内的细菌逐个头尾相接，其长度可绕地球2周还多。细菌也同人类一样，喜欢群居，一般是同一种细菌聚集在一起，形成一个大家族，在显微镜下，这些菌丛宛如花草丛生，各具特色。人类对细菌的认识也有个逐步深入的过程，如科学研究证明，单是在每个人的前臂上就生活着大约182种细菌，共分为91类，其中有8%的细菌尚未被科学家正式记载。而且，在每个人的皮肤表面，有大约3/4的细菌与别人皮肤表面的细菌不一样，这表明各人皮肤表面的细菌种类很不相同，同时，男性皮肤上的细菌与女性皮肤上的细菌也有着显著的差别。
, 百拇医药
绝大多数细菌
是“好”细菌
从科学的角度上说，细菌也分“好”和“坏”，绝大多数细菌是不致病的，我们称之为有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。在通常情况下它们能阻挡有害菌的入侵，抑制有害菌的繁殖，还能产生人体必需的营养物质，如B族维生素、维生素K、氨基酸等，使肠道PH值下降，是维持和增进人体免疫力的重要组成部分，否则，人体机能就不能维持。因此，体弱的老人补充一些有益菌，对调整人体的菌群平衡，可以起到事半功倍的作用。另一类称为“坏”细菌，其代表有梭状芽孢杆菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等，常见的还有伤寒杆菌引起伤寒，肺炎双球菌引起肺炎，结核杆菌引起肺部、肾脏的结核等。还有一部分人体内的细菌是条件致病菌，在一般情况下是不致病的，但在机体受凉、过度疲劳、精神受到强烈刺激、创伤时对人体是有害的。研究表明，畜肉类和糖分过量摄入与多不饱和脂肪酸摄取不足，使体内富含蛋白质的物质过多，为有害菌群的孳生提供了有利条件，加快了人体老化的速度，有时还会制造致癌物质……
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不分青红皂白使用抗生素
会造成菌群失调
自抗生素问世以来，许多凶恶的细菌性疾病如霍乱、鼠疫、梅毒、肺结核、破伤风和肺结核等等都得到了有效治疗。还要说明的是，细菌和病毒是截然不同的，细菌有基本的细胞结构，可以自我繁殖；病毒则是一种微小的生物，它们一般只能在细胞内寄生繁殖。据现有资料，让人患病的病原微生物中70%是病毒，比如我们平常所说的感冒有70～80%都是由病毒引起，人的健康长寿离不开正常的菌群，若不分青红皂白使用抗生素，不仅对病毒性感染毫无用处，还会造成人体的菌群失调，人体的微生物生态系统遭到破坏，从而导致人体的免疫力下降。近来研究人员发现，肥胖与肠道内某些细菌的数量增减有着密切关系，这意味着有朝一日会出现新的减肥办法，不再像现在这样只能通过节食和锻炼来达到减肥目的。但人类要彻底消灭那些由病毒引起的疾病，如艾滋病、禽流感和非典型肺炎等，只能寄托在医学的进步和制造有效的疫苗身上。
总之，不要一提到细菌就噤若寒蝉，细菌的起源绝对比人类要早，也将终生与人类为伴，我国一些长寿地区，长寿老人的双歧杆菌数量都是比较高的。从另一个角度说，为什么现在细菌或病毒屡屡和人类过不去，一个主要原因就是，人类一直将自己视为万物之灵，为了自己的口福乃至贪欲，完全凌驾于其他生物之上，破坏了它们的生存环境而得到的报复。 (董少广), http://www.100md.com
细菌在人体内
“安家落户”
美国基因学专家在研究了人体内几百种不同细菌的DNA后，证明刚出生的婴儿，其体表和体内是无菌的，但在出生后几个小时，随着吃奶、喝水等，一些细菌便乘机进入体内“安家落户”，以后，“移民”越来越多，便逐渐形成一个庞大的“王国”，如果将人体内的细菌逐个头尾相接，其长度可绕地球2周还多。细菌也同人类一样，喜欢群居，一般是同一种细菌聚集在一起，形成一个大家族，在显微镜下，这些菌丛宛如花草丛生，各具特色。人类对细菌的认识也有个逐步深入的过程，如科学研究证明，单是在每个人的前臂上就生活着大约182种细菌，共分为91类，其中有8%的细菌尚未被科学家正式记载。而且，在每个人的皮肤表面，有大约3/4的细菌与别人皮肤表面的细菌不一样，这表明各人皮肤表面的细菌种类很不相同，同时，男性皮肤上的细菌与女性皮肤上的细菌也有着显著的差别。
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绝大多数细菌
是“好”细菌
从科学的角度上说，细菌也分“好”和“坏”，绝大多数细菌是不致病的，我们称之为有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。在通常情况下它们能阻挡有害菌的入侵，抑制有害菌的繁殖，还能产生人体必需的营养物质，如B族维生素、维生素K、氨基酸等，使肠道PH值下降，是维持和增进人体免疫力的重要组成部分，否则，人体机能就不能维持。因此，体弱的老人补充一些有益菌，对调整人体的菌群平衡，可以起到事半功倍的作用。另一类称为“坏”细菌，其代表有梭状芽孢杆菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等，常见的还有伤寒杆菌引起伤寒，肺炎双球菌引起肺炎，结核杆菌引起肺部、肾脏的结核等。还有一部分人体内的细菌是条件致病菌，在一般情况下是不致病的，但在机体受凉、过度疲劳、精神受到强烈刺激、创伤时对人体是有害的。研究表明，畜肉类和糖分过量摄入与多不饱和脂肪酸摄取不足，使体内富含蛋白质的物质过多，为有害菌群的孳生提供了有利条件，加快了人体老化的速度，有时还会制造致癌物质……
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不分青红皂白使用抗生素
会造成菌群失调
自抗生素问世以来，许多凶恶的细菌性疾病如霍乱、鼠疫、梅毒、肺结核、破伤风和肺结核等等都得到了有效治疗。还要说明的是，细菌和病毒是截然不同的，细菌有基本的细胞结构，可以自我繁殖；病毒则是一种微小的生物，它们一般只能在细胞内寄生繁殖。据现有资料，让人患病的病原微生物中70%是病毒，比如我们平常所说的感冒有70～80%都是由病毒引起，人的健康长寿离不开正常的菌群，若不分青红皂白使用抗生素，不仅对病毒性感染毫无用处，还会造成人体的菌群失调，人体的微生物生态系统遭到破坏，从而导致人体的免疫力下降。近来研究人员发现，肥胖与肠道内某些细菌的数量增减有着密切关系，这意味着有朝一日会出现新的减肥办法，不再像现在这样只能通过节食和锻炼来达到减肥目的。但人类要彻底消灭那些由病毒引起的疾病，如艾滋病、禽流感和非典型肺炎等，只能寄托在医学的进步和制造有效的疫苗身上。
总之，不要一提到细菌就噤若寒蝉，细菌的起源绝对比人类要早，也将终生与人类为伴，我国一些长寿地区，长寿老人的双歧杆菌数量都是比较高的。从另一个角度说，为什么现在细菌或病毒屡屡和人类过不去，一个主要原因就是，人类一直将自己视为万物之灵，为了自己的口福乃至贪欲，完全凌驾于其他生物之上，破坏了它们的生存环境而得到的报复。 (董少广), http://www.100md.com