当前位置:首页 > 中医药 > 中医药保健 > 《实用中医家庭保健手册》 > 第四章 产科疾病的治疗 > 正文
编号:11427591
第九节 乳汁的分泌
http://www.100md.com 《实用中医家庭保健手册》
一、乳汁分泌不足,二、乳汁分泌过多
     一、乳汁分泌不足

    凡乳汁甚少或无乳,均称为乳汁不足,如果产妇没有适当的休息或没有按时哺乳,也会引起乳汁缺乏,这种情形,只需多休息,按时哺乳,乳汁自会充足。

    有的妇女平时气血虚弱,生产时又失血过多,气血两虚,不能生化乳汁,故乳汁少而乳房无胀痛感。

    有的是因产后精神抑郁,或多怒伤肝,以致气血不通,不能化为乳汁,其症状为乳汁少而乳房胀满肿痛。

    要使乳汁充足,首先要注意产妇的饮食,多吃富有维生素 E 和催奶作用的鱼子(如鲫鱼、鳕鱼、鲤鱼、香鱼等),还有青菜也要多吃,如胡萝卜、番茄、菠菜、青紫苏叶、青辣椒、芹菜、莴苣等,产妇可每晚作 10 分钟的按摩,这是很有效的。

    【验方1】

    鳖 1 只、猪脚 2 个、大枣 5 个、老姜 30g 切片、陈皮 3g。以上材料入锅,加适量水煮,煮好后,即可食 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3558 字符