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第七节 增胖
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     瘦的原因主要归结于消化与吸收不良,这都是和胃、肠、肝脏有所关系。有的人三餐从没有耽误过,点心、宵夜都少不掉,但是,尽管如此,瘦则瘦矣,尤其是病愈不久的人,虽相当能吃,就是吃不胖,很多人为自己的瘦而烦恼,因为瘦子无形中就是缺乏那么一种魅力。(8}-2f., 百拇医药

    【验方1】(8}-2f., 百拇医药

    将 15g 紫地榆和 20g 的决明子,以一杯水煎至半量为止,一天分 3 次代茶饮,可取得增胖的效果。紫地榆可以健胃整肠,决明子则是一种强壮药,两种处方合用,不但能恢复病后的体力,且能改善体质,连服 6 个月,就能见效。(8}-2f., 百拇医药

    【验方2】(8}-2f., 百拇医药

    《本草纲目》说"鲳鱼,令人胆健,益气力。"含有丰富蛋白质,可多食。(8}-2f., 百拇医药

    【验方3】(8}-2f., 百拇医药

    《食物本草》上说"嘉鱼味甘性温无毒,煮食令人服健悦泽"此属食饵补益品,增肥有效。(8}-2f., 百拇医药

    【验方4】(8}-2f., 百拇医药

    每餐饭后喝一杯番茄汁,也能产生异想不到的效果。番茄含有其他蔬菜所没有的酵素,其维生素 A、维生素 B 及维生素 C 的含量虽不及柑桔,但无论胃肠多衰弱的人,喝了番茄汁都不致于拉肚子,尤其是对难以消化、吸收的脂肪和蛋白,蕃茄汁都能将它们改变为容易吸收的形态。据使用过的人说,一天饮 3 次番前汁,一个月就能增加 4kg 的体重,且饮过番前汁后,身体会感到非常的爽朗。