第四节 妊娠中便秘
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《实用中医家庭保健手册》
妊娠中服药必须特别谨慎，不到不服不可的时候，最好不要随便吃药，若是必须服药时，要选择药性温和的药品。这里介绍的几种都含有丰富的油脂，能滑润肠管，帮助排便，都是药性温和的食品，而非催泻的药品。
【验方1】
甜杏仁 15g，桃仁 30g、黑胡麻 30g，放入研钵中磨碎，加适量水倾入锅中煮，煮好用砂糖调味，即可食用。
【验方2】
香蕉 4 根，空腹时食用。妊娠中便秘，往往会导致痔疮，香蕉有润滑肠管及解肠熟的作用，是一种有效的治疗品，以食物为治疗药品，能帮助粪便自然排泄，而不致发生不良影响。
【验方3】
以 60g 的蜂蜜冲泡开水食用，每天晨起空腹喝下。蜂蜜不但能滑润肠管，帮助排便，对肠、胃机能的恢复也很有帮助，而且有助于胎儿营养的吸收，真是一举数得。
【验方4】
草决明子 3～6g，泡水代茶饮，可避免便秘。, 百拇医药
【验方1】
甜杏仁 15g，桃仁 30g、黑胡麻 30g，放入研钵中磨碎，加适量水倾入锅中煮，煮好用砂糖调味，即可食用。
【验方2】
香蕉 4 根，空腹时食用。妊娠中便秘，往往会导致痔疮，香蕉有润滑肠管及解肠熟的作用，是一种有效的治疗品，以食物为治疗药品，能帮助粪便自然排泄，而不致发生不良影响。
【验方3】
以 60g 的蜂蜜冲泡开水食用，每天晨起空腹喝下。蜂蜜不但能滑润肠管，帮助排便，对肠、胃机能的恢复也很有帮助，而且有助于胎儿营养的吸收，真是一举数得。
【验方4】
草决明子 3～6g，泡水代茶饮，可避免便秘。, 百拇医药