颈椎病
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《家庭医疗用药小百科》
颈椎病为中老年人的常见病，是由于颈椎增生刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合症候群。有头颈及肩部麻木疼痛伴有相应的压痛点，甚或肢体酸软无力，大小便失禁，瘫痪。有的伴有头晕，心慌等症。
治疗
西药
●如脊神经受挤压疼痛明显时，可选用止痛片、消炎痛、平痛新、氯灭酸等镇痛药和维生素 B1、B6 等；推动脉受挤压者，多有脑供血不足症状，可甩复方丹参、地巴唑及烟酸类药物；植物神经受挤压者，可选用谷维素、维生素 B1、维生素 B6、三磷酸腺苷、辅酶 A 等。
中成药
●颈椎病患者有骨质增生、肢体麻木、腰背酸痛者，可选用骨刺片、壮骨关节丸。
验方
●桂枝、白芍、黄芪、知母各 9 克，葛根 18 克，生地 24 克，钩藤、柔寄生各 12 克，生石膏、桑枝、茅根各 30 克，琥珀 6 克。每日 1 剂，水煎服。主治颈椎病。
●生白芍 60 克，生甘草 10 克，木瓜 10 克，川牛膝 15 克。水煎服，每日一剂，40 剂为一疗程。主治颈椎病。
●地龙、全虫、蜈蚣、土鳖虫各 30 克，葛根、钩藤、丹参、狗脊、茯苓、白术、伸筋草、草河车、党参、牛膝各 60 克。将上药共研细末口服，每次 4克，每日 3 次，半月为一疗程。主治颈椎病。
●葛根 30 克，全蝎 12 克，蜈蚣 2 条，乌蛇、赤芍、川芎、自然铜、穿山龙，木瓜各 15 克，鹿含草 30 克，黑木耳 15 克，甘草 6 克。将上药水煎，每日一剂，早晚两次服用。主治颈椎病。
●全蝎 9 克，蜈蚣 2 条，鹿含草 30 克，乌蛇 15 克，当归 15 克，川芎15 克，自然铜 15 克。水煎服，每日一剂，分两次服，10 天为一疗程。主治颈椎病。
敷贴法
●白花蛇 10 克，麝香 15 克，肉桂、乳香、没药、川草乌、川椒、白芥子各 5 克，冰片少许。先将白花蛇焙黄，乳香、没药去油后，再同上药共研细末，装瓶备用，用时在胶布上撒药粉少许，贴于颈部压痛最明显处。主治神经根型颈椎病。同时配服葛根、威灵仙各 30 克，全虫 6 克，透骨草、仙灵脾、白芍、狗脊、鸡血藤、木瓜各 15 克，桑枝 10 克，青见藤 12 克。
●三七 10 克，川芎、血竭、乳香、姜黄、没药、杜仲、天麻、白芷各15 克，川椒 5 克，麝香 2 克。将前 10 味药共研细末，放人 150 毫升白酒中微火煎成糊状，或用米醋拌成糊状，摊在纱布上，并将麝香搽在上面，敷于患处。干后可将药重新调成糊状在用，每剂药可连用 3～5 次，15 次 1 疗程。主治各型颈椎病。
●伸筋草、透骨草、荆芥、防风、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、秦艽、姜活、独活、麻黄、红花各 30 克。上药研粗末，装入长 15 厘米、宽 10 厘米的药袋内，每袋 150 克。用时将布袋加水煎煮 20～30 分钟，稍凉后将药袋置于患处热敷，每次 30 分钟，1 日 1 次，2 个月 1 疗程。主治各型颈椎病。
●吴茱萸 150～300 克，黄酒适量。将吴茱萸研为细末，过筛。用时取药末适量加黄酒拌匀，放锅内炒热，搅成糊状。取药糊乘热摊于数块清洁布上，分别贴于大椎、大籽、肩髃、肩井、后溪穴上，冷后再换，再贴之。主治颈椎病。局部出现小水泡，不需处理。
●青风藤、海风藤、羌活、独活、藤黄、木瓜、麻黄、当归、川芎、生川乌、生草乌、地龙、土元、补骨脂、杜仲、牛藤各适量。将上药于患处或主要疼痛部位外敷，7 天更换 1 次，1 周为 1 疗程。主治颈椎、胸椎、腰椎、跟骨、膝关节、肘关节等部位骨质增生。
●元寸 0.1 克，藤黄、朱砂、梅片各 1.5 克，壁虎 1 条焙干取 1 半。以上诸药共研细末，用胶布将药面贴于患处。主治颈椎骨质增生或其它部位之骨质增生。藤黄剧毒，胶布四周要贴严，贴好后药面妥善处理。
●乌梢蛇、细辛各 10 克，白花蛇 1 条，皂角刺、豨签草、透骨草、穿山甲、生乳没、杜仲、威灵仙、仙灵脾各 15 克，五灵脂 20 克，生川乌、生草乌各 9 克。上药共研细末，用陈醋或米醋(局部疼痛发冷者可用白酒或黄酒)调成糊状，以杏核大小药膏置胶布中央，贴于增生部位及相应穴位上，隔日1 次，10 次为 1 疗程。主治颈椎及其它部位骨质增生。
●黑豆 30 克，川芎 100 克，陈醋适量。将黑豆炒焦，川芎晒干，共研成细面。用陈醋调成糊样，摊于黑布上，每晚敷患处，次晨洗掉。1 周为 1 疗程。主治颈椎病。
●干山楂片 100 克，白芥子 10 克，老陈醋适量。将山楂片，白芥子，共研成细面。用老陈醋调成膏药状，敷患处外用布固定。每晚临睡前用药 1 次，次晨去掉。感到局部有烧灼感时可提前去掉。主治颈椎病。刺络(刺血)拔罐法
●大椎、肩外俞、风门穴。每次选用 1～2 穴，皮肤常规消毒后，对准穴位，用三棱针迅速地刺入约半分至 1 分，随即迅速退出，以出血为度。然后拔罐，留罐 10～15 分钟。去罐后头部作旋转运动。每 3～5 天 1 次，一般治疗 3 次。主治颈椎病，使用本疗法最好不要超过 10 次。患者平时要预防颈部过劳与受寒，需长时间固定某一姿式工作者，工作一段时间后要起身活动颈项部，睡眠时要注意枕头高度，不要枕高枕。
●颈椎棘突 5、6、7 和大椎、风门(双)、肺俞(双)等穴。诸穴可交替选用，先用七星针叩打至出血，然后拔罐 5～10 分钟，每穴吸出瘀血 1～3毫升。伴有神经根刺激症者，沿手阳明及手太阴经循行路线选穴施治；若尺神经受压，则针刺心经和小肠经的穴位。遵循"经络所过、主治所在"的治则。针刺手法以提插泻法为主。每周治疗 2～3 次。主治颈椎病。
●天宗、肩贞、阿是穴。所选穴位常规消毒后，用铍针按《内经》输刺法(古刺法，为五刺之一。指直刺深入至骨以治骨痹的方法)直入直出深至骨膜，出针后有少量血液(一般不超过 5 毫升)，针后加拔火罐，留罐 10 分钟左右。去罐后局部按摩，头部作旋转运动。每 3～5 天 1 次，一般治疗 3 次，亦可在输刺的间歇期间内，于颈椎旁开 0.5 厘米处配合电针治疗，一般不超过 10 次。主治颈椎病。
针罐法
●主穴：颈部华佗夹脊穴。配穴：风他、天窗，肩井、肩贞、肩髃、合谷、外关、内关、列缺、少海、中渚等。局部皮肤常规消毒，取一个颈部夹脊穴针刺，然后扣针拔火罐，待局部皮肤红紫将罐取下。再结合针刺配穴，每次选 2～3 个穴。次日交叉取 2 个颈部夹脊穴，每穴注入维生素 B12250～500 微克和当归寄生2 毫升。依上述方法操作，每日 1 次，两个月为 1 疗程。一般 1 疗程后病人症状明显减轻或消失。如需治疗者，休息 1～2 个月后，再行第 2 疗程。主治颈椎病。
●华佗夹脊穴。治疗前先从华佗夹脊穴的起点，用拇指向下按压滑动，找出敏感点(压痛或酸、麻、胀感)，然后用 1.5～2 寸毫针向脊椎方向斜刺，待针下出现电击样或胀麻感传导时，停止进针，施以相应手法加强针感。对针刺到一定深度而无上述针感者，可施以强烈的刮针法，直至取得上述针感为止。针感越强，疗效越显。另外在敏感穴位对侧；用上法针刺 1 针，然后在两针上分别拔罐，留针罐 20 分钟。对脊椎两侧反应点不对称者，可在对侧施以上针刺、拔罐法。主治颈椎病以及落枕、背脊风寒等病引起的脊背强痛、头部活动受限等症。华佗夹脊穴部位险要，刺之务必精心，针尖向脊背，缓缓推进，有感即止。
药罐法
●主穴：下风池(风池下五分)，大抒、风门。配穴：天宗、肩井、肩髃、曲池。将加工成不同口径的竹管放在煮沸的药水(艾叶、防风、杜仲、麻黄、木瓜、川椒、穿山甲、土鳖虫、羌活、苍术、独活、苏木、红花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮各 10 克，乳香、没药各 5 克，布包水煎)锅内，2～3 分钟后取出，并把管内药水甩净，迅速地放在患者穴位上，可牢固吸住皮肤。7～8 分钟取下，局部皮肤出现瘀血或充血，据病情每日或隔日治疗 1 次，10 次为 1 疗程。主治颈椎病。
●阿是穴。用直径 4～10 厘米不等的竹管，经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各 100 克水煎)煮沸后，在疼痛部位行拔罐治疗。病情较重者，可沿疼痛的经络走行密排拔罐。留 15～20 分钟。主治颈椎病等。
艾灸法
●主穴：病变部位夹脊穴、大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨。配穴：身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚。按艾条温和灸法 施术。每次选用 4～6 个穴位，将艾条的一端燃着，先靠近皮肤，以后慢慢提高，直到病人感到舒服时就固定在这一部位(一般距皮肤约半寸)，连续熏 5～10 分钟，至局部发红为止。每日灸治 1～2 次，10 次为 1 疗程。疗程间隔 5天。主治颈椎病。施灸时应注意艾条与皮肤之间保持适当的距离。
●主穴：病变部位夹脊穴、大椎、肩髃、曲他、足三里、绝骨。配穴：身柱、肾俞，环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚。按温针灸法 操作施术。每次选4～6 个穴位，皮肤常规消毒，毫针常规刺入，得气后施以平补平泻手法，然后留针不动，将一长约 2 厘米的艾段点燃一端后，套在针柄上，使燃端在下面。每穴每次施灸 2 壮，每日或隔日治疗 1 次，10 天为 1 疗程，疗程间隔 3～5 天。主治颈椎病。
●颈夹脊穴及压痛点。按温盒灸法常规施术。把温灸盒置于所选部位的中央，点燃一 4 厘米长的艾卷，对准穴位放在铁纱上，盖好即可。每次施灸10～20 分钟，每日或隔日灸治 1 次，10 次为 1 疗程，疗程间隔 3～5 天。主治颈椎病。施灸时，若温度过高，可打开盒盖，不必移开温灸盒。
●夹脊穴、阿是穴、大椎、肩井、风池、肩贞、合谷、足三里。按艾炷隔姜灸法程序施术，每次 3～6 个穴位，每次 3～6 壮，每日灸治 1 次，7～10次为 1 疗程。主治颈椎病。施灸时，若病人感觉灼热不可忍受时，可将姜片向上提起，稍停后放下再灸，直到局部潮红和湿润为止。
气功疗法
●预备势：身体直立，两脚平行分开，与肩同宽，两手自然下垂，头要正，脊背颈椎挺直，上顶百会，下颏后收，两眼向前平视，心情恬静，先呼气三口，全身放松。第一势：意守颈椎 2～3 分钟后，头猛力上顶，头顶上的头发要有被吊着上提之感，整个上身向上挺直，而从腰起开始向下沉，同时双手用力向下拉伸，十指指尖用意向地里插。这样一挺一拉，反复练习。头上顶颈插直，用力慢慢向左转动。双脚跟提起，两眼向后看，两手尽力下伸，十指用意向地里插去，约 1 分钟后，恢复预备势。然后，用同样的方法，再向右转，这样反复练习半小时，注意头正前方时，猛吸气，收小腹，收肛，收外肾，头向两侧转动时，徐徐吐气，吐气过程即是全部放松过程，松腹，松肛，松外肾。但松而不懈，意守颈椎。收功势：双手按摩头顶，用手拢发10 余次，双手必按摩颈部几分钟，然后再从上到下摩脸 5～6 次，即可收功。
辅助疗法
●头项旋转：自然站立，两手叉腰，做头的旋转动作，先从左至右旋转3 圈，然后沿相反方向转 3 圈。用意不要用力。
●项臂争力：取站位或坐位，双手交叉紧抵枕后，头颈朝颈后伸，双手则用力阻之，项臂持续用劲相抗片刻后，放松还原，做 10 次。另外一种方法仍取站位或坐位，两手于头后枕部相握，两前臂紧夹两侧颞部，头颈用劲左转，同时左前臂用力阻之，项臂持续相抗片刻后，放松还原，然后反方向操作，各做 10 次。
●转身回首：站立，右前弓步，身体向右旋，同时右掌向上托天，左掌向下用劲拔伸，并回头看左手，还原后改为左前弓步，做相反方向的活动。左右交替进行，共做 10 次。
注意事项
避免长时间低头或仰头工作，如必须长时期低头工作时，工作 1 小时后应活动颈部 10 分钟，使颈部的肌肉、韧带得到适当的休息。睡觉时枕头以10 厘米左右为宜。症状明显时，可用两层厚纸剪成高领外包绒布，加以布带固定，以限制颈部活动。平时颈肩部要避免受寒，局部可多做热敷。, http://www.100md.com
治疗
西药
●如脊神经受挤压疼痛明显时，可选用止痛片、消炎痛、平痛新、氯灭酸等镇痛药和维生素 B1、B6 等；推动脉受挤压者，多有脑供血不足症状，可甩复方丹参、地巴唑及烟酸类药物；植物神经受挤压者，可选用谷维素、维生素 B1、维生素 B6、三磷酸腺苷、辅酶 A 等。
中成药
●颈椎病患者有骨质增生、肢体麻木、腰背酸痛者，可选用骨刺片、壮骨关节丸。
验方
●桂枝、白芍、黄芪、知母各 9 克，葛根 18 克，生地 24 克，钩藤、柔寄生各 12 克，生石膏、桑枝、茅根各 30 克，琥珀 6 克。每日 1 剂，水煎服。主治颈椎病。
●生白芍 60 克，生甘草 10 克，木瓜 10 克，川牛膝 15 克。水煎服，每日一剂，40 剂为一疗程。主治颈椎病。
●地龙、全虫、蜈蚣、土鳖虫各 30 克，葛根、钩藤、丹参、狗脊、茯苓、白术、伸筋草、草河车、党参、牛膝各 60 克。将上药共研细末口服，每次 4克，每日 3 次，半月为一疗程。主治颈椎病。
●葛根 30 克，全蝎 12 克，蜈蚣 2 条，乌蛇、赤芍、川芎、自然铜、穿山龙，木瓜各 15 克，鹿含草 30 克，黑木耳 15 克，甘草 6 克。将上药水煎，每日一剂，早晚两次服用。主治颈椎病。
●全蝎 9 克，蜈蚣 2 条，鹿含草 30 克，乌蛇 15 克，当归 15 克，川芎15 克，自然铜 15 克。水煎服，每日一剂，分两次服，10 天为一疗程。主治颈椎病。
敷贴法
●白花蛇 10 克，麝香 15 克，肉桂、乳香、没药、川草乌、川椒、白芥子各 5 克，冰片少许。先将白花蛇焙黄，乳香、没药去油后，再同上药共研细末，装瓶备用，用时在胶布上撒药粉少许，贴于颈部压痛最明显处。主治神经根型颈椎病。同时配服葛根、威灵仙各 30 克，全虫 6 克，透骨草、仙灵脾、白芍、狗脊、鸡血藤、木瓜各 15 克，桑枝 10 克，青见藤 12 克。
●三七 10 克，川芎、血竭、乳香、姜黄、没药、杜仲、天麻、白芷各15 克，川椒 5 克，麝香 2 克。将前 10 味药共研细末，放人 150 毫升白酒中微火煎成糊状，或用米醋拌成糊状，摊在纱布上，并将麝香搽在上面，敷于患处。干后可将药重新调成糊状在用，每剂药可连用 3～5 次，15 次 1 疗程。主治各型颈椎病。
●伸筋草、透骨草、荆芥、防风、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、秦艽、姜活、独活、麻黄、红花各 30 克。上药研粗末，装入长 15 厘米、宽 10 厘米的药袋内，每袋 150 克。用时将布袋加水煎煮 20～30 分钟，稍凉后将药袋置于患处热敷，每次 30 分钟，1 日 1 次，2 个月 1 疗程。主治各型颈椎病。
●吴茱萸 150～300 克，黄酒适量。将吴茱萸研为细末，过筛。用时取药末适量加黄酒拌匀，放锅内炒热，搅成糊状。取药糊乘热摊于数块清洁布上，分别贴于大椎、大籽、肩髃、肩井、后溪穴上，冷后再换，再贴之。主治颈椎病。局部出现小水泡，不需处理。
●青风藤、海风藤、羌活、独活、藤黄、木瓜、麻黄、当归、川芎、生川乌、生草乌、地龙、土元、补骨脂、杜仲、牛藤各适量。将上药于患处或主要疼痛部位外敷，7 天更换 1 次，1 周为 1 疗程。主治颈椎、胸椎、腰椎、跟骨、膝关节、肘关节等部位骨质增生。
●元寸 0.1 克，藤黄、朱砂、梅片各 1.5 克，壁虎 1 条焙干取 1 半。以上诸药共研细末，用胶布将药面贴于患处。主治颈椎骨质增生或其它部位之骨质增生。藤黄剧毒，胶布四周要贴严，贴好后药面妥善处理。
●乌梢蛇、细辛各 10 克，白花蛇 1 条，皂角刺、豨签草、透骨草、穿山甲、生乳没、杜仲、威灵仙、仙灵脾各 15 克，五灵脂 20 克，生川乌、生草乌各 9 克。上药共研细末，用陈醋或米醋(局部疼痛发冷者可用白酒或黄酒)调成糊状，以杏核大小药膏置胶布中央，贴于增生部位及相应穴位上，隔日1 次，10 次为 1 疗程。主治颈椎及其它部位骨质增生。
●黑豆 30 克，川芎 100 克，陈醋适量。将黑豆炒焦，川芎晒干，共研成细面。用陈醋调成糊样，摊于黑布上，每晚敷患处，次晨洗掉。1 周为 1 疗程。主治颈椎病。
●干山楂片 100 克，白芥子 10 克，老陈醋适量。将山楂片，白芥子，共研成细面。用老陈醋调成膏药状，敷患处外用布固定。每晚临睡前用药 1 次，次晨去掉。感到局部有烧灼感时可提前去掉。主治颈椎病。刺络(刺血)拔罐法
●大椎、肩外俞、风门穴。每次选用 1～2 穴，皮肤常规消毒后，对准穴位，用三棱针迅速地刺入约半分至 1 分，随即迅速退出，以出血为度。然后拔罐，留罐 10～15 分钟。去罐后头部作旋转运动。每 3～5 天 1 次，一般治疗 3 次。主治颈椎病，使用本疗法最好不要超过 10 次。患者平时要预防颈部过劳与受寒，需长时间固定某一姿式工作者，工作一段时间后要起身活动颈项部，睡眠时要注意枕头高度，不要枕高枕。
●颈椎棘突 5、6、7 和大椎、风门(双)、肺俞(双)等穴。诸穴可交替选用，先用七星针叩打至出血，然后拔罐 5～10 分钟，每穴吸出瘀血 1～3毫升。伴有神经根刺激症者，沿手阳明及手太阴经循行路线选穴施治；若尺神经受压，则针刺心经和小肠经的穴位。遵循"经络所过、主治所在"的治则。针刺手法以提插泻法为主。每周治疗 2～3 次。主治颈椎病。
●天宗、肩贞、阿是穴。所选穴位常规消毒后，用铍针按《内经》输刺法(古刺法，为五刺之一。指直刺深入至骨以治骨痹的方法)直入直出深至骨膜，出针后有少量血液(一般不超过 5 毫升)，针后加拔火罐，留罐 10 分钟左右。去罐后局部按摩，头部作旋转运动。每 3～5 天 1 次，一般治疗 3 次，亦可在输刺的间歇期间内，于颈椎旁开 0.5 厘米处配合电针治疗，一般不超过 10 次。主治颈椎病。
针罐法
●主穴：颈部华佗夹脊穴。配穴：风他、天窗，肩井、肩贞、肩髃、合谷、外关、内关、列缺、少海、中渚等。局部皮肤常规消毒，取一个颈部夹脊穴针刺，然后扣针拔火罐，待局部皮肤红紫将罐取下。再结合针刺配穴，每次选 2～3 个穴。次日交叉取 2 个颈部夹脊穴，每穴注入维生素 B12250～500 微克和当归寄生2 毫升。依上述方法操作，每日 1 次，两个月为 1 疗程。一般 1 疗程后病人症状明显减轻或消失。如需治疗者，休息 1～2 个月后，再行第 2 疗程。主治颈椎病。
●华佗夹脊穴。治疗前先从华佗夹脊穴的起点，用拇指向下按压滑动，找出敏感点(压痛或酸、麻、胀感)，然后用 1.5～2 寸毫针向脊椎方向斜刺，待针下出现电击样或胀麻感传导时，停止进针，施以相应手法加强针感。对针刺到一定深度而无上述针感者，可施以强烈的刮针法，直至取得上述针感为止。针感越强，疗效越显。另外在敏感穴位对侧；用上法针刺 1 针，然后在两针上分别拔罐，留针罐 20 分钟。对脊椎两侧反应点不对称者，可在对侧施以上针刺、拔罐法。主治颈椎病以及落枕、背脊风寒等病引起的脊背强痛、头部活动受限等症。华佗夹脊穴部位险要，刺之务必精心，针尖向脊背，缓缓推进，有感即止。
药罐法
●主穴：下风池(风池下五分)，大抒、风门。配穴：天宗、肩井、肩髃、曲池。将加工成不同口径的竹管放在煮沸的药水(艾叶、防风、杜仲、麻黄、木瓜、川椒、穿山甲、土鳖虫、羌活、苍术、独活、苏木、红花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮各 10 克，乳香、没药各 5 克，布包水煎)锅内，2～3 分钟后取出，并把管内药水甩净，迅速地放在患者穴位上，可牢固吸住皮肤。7～8 分钟取下，局部皮肤出现瘀血或充血，据病情每日或隔日治疗 1 次，10 次为 1 疗程。主治颈椎病。
●阿是穴。用直径 4～10 厘米不等的竹管，经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各 100 克水煎)煮沸后，在疼痛部位行拔罐治疗。病情较重者，可沿疼痛的经络走行密排拔罐。留 15～20 分钟。主治颈椎病等。
艾灸法
●主穴：病变部位夹脊穴、大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨。配穴：身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚。按艾条温和灸法 施术。每次选用 4～6 个穴位，将艾条的一端燃着，先靠近皮肤，以后慢慢提高，直到病人感到舒服时就固定在这一部位(一般距皮肤约半寸)，连续熏 5～10 分钟，至局部发红为止。每日灸治 1～2 次，10 次为 1 疗程。疗程间隔 5天。主治颈椎病。施灸时应注意艾条与皮肤之间保持适当的距离。
●主穴：病变部位夹脊穴、大椎、肩髃、曲他、足三里、绝骨。配穴：身柱、肾俞，环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚。按温针灸法 操作施术。每次选4～6 个穴位，皮肤常规消毒，毫针常规刺入，得气后施以平补平泻手法，然后留针不动，将一长约 2 厘米的艾段点燃一端后，套在针柄上，使燃端在下面。每穴每次施灸 2 壮，每日或隔日治疗 1 次，10 天为 1 疗程，疗程间隔 3～5 天。主治颈椎病。
●颈夹脊穴及压痛点。按温盒灸法常规施术。把温灸盒置于所选部位的中央，点燃一 4 厘米长的艾卷，对准穴位放在铁纱上，盖好即可。每次施灸10～20 分钟，每日或隔日灸治 1 次，10 次为 1 疗程，疗程间隔 3～5 天。主治颈椎病。施灸时，若温度过高，可打开盒盖，不必移开温灸盒。
●夹脊穴、阿是穴、大椎、肩井、风池、肩贞、合谷、足三里。按艾炷隔姜灸法程序施术，每次 3～6 个穴位，每次 3～6 壮，每日灸治 1 次，7～10次为 1 疗程。主治颈椎病。施灸时，若病人感觉灼热不可忍受时，可将姜片向上提起，稍停后放下再灸，直到局部潮红和湿润为止。
气功疗法
●预备势：身体直立，两脚平行分开，与肩同宽，两手自然下垂，头要正，脊背颈椎挺直，上顶百会，下颏后收，两眼向前平视，心情恬静，先呼气三口，全身放松。第一势：意守颈椎 2～3 分钟后，头猛力上顶，头顶上的头发要有被吊着上提之感，整个上身向上挺直，而从腰起开始向下沉，同时双手用力向下拉伸，十指指尖用意向地里插。这样一挺一拉，反复练习。头上顶颈插直，用力慢慢向左转动。双脚跟提起，两眼向后看，两手尽力下伸，十指用意向地里插去，约 1 分钟后，恢复预备势。然后，用同样的方法，再向右转，这样反复练习半小时，注意头正前方时，猛吸气，收小腹，收肛，收外肾，头向两侧转动时，徐徐吐气，吐气过程即是全部放松过程，松腹，松肛，松外肾。但松而不懈，意守颈椎。收功势：双手按摩头顶，用手拢发10 余次，双手必按摩颈部几分钟，然后再从上到下摩脸 5～6 次，即可收功。
辅助疗法
●头项旋转：自然站立，两手叉腰，做头的旋转动作，先从左至右旋转3 圈，然后沿相反方向转 3 圈。用意不要用力。
●项臂争力：取站位或坐位，双手交叉紧抵枕后，头颈朝颈后伸，双手则用力阻之，项臂持续用劲相抗片刻后，放松还原，做 10 次。另外一种方法仍取站位或坐位，两手于头后枕部相握，两前臂紧夹两侧颞部，头颈用劲左转，同时左前臂用力阻之，项臂持续相抗片刻后，放松还原，然后反方向操作，各做 10 次。
●转身回首：站立，右前弓步，身体向右旋，同时右掌向上托天，左掌向下用劲拔伸，并回头看左手，还原后改为左前弓步，做相反方向的活动。左右交替进行，共做 10 次。
注意事项
避免长时间低头或仰头工作，如必须长时期低头工作时，工作 1 小时后应活动颈部 10 分钟，使颈部的肌肉、韧带得到适当的休息。睡觉时枕头以10 厘米左右为宜。症状明显时，可用两层厚纸剪成高领外包绒布，加以布带固定，以限制颈部活动。平时颈肩部要避免受寒，局部可多做热敷。, http://www.100md.com