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四 十问
http://www.100md.com 《养生术》
     君若欲寿,则顺察天地之道。天气日尽月盈,故能长生;地气岁有寒暑,险易相取,故地久而不腐。君必察天地之情,而行之以身,有声可知闻。虽圣人非其所能,唯道者知之。天地之至精生于无征,长于无形,成于无体,得者寿长,失者夭死。故善治气搏精者,以无征为积,精神泉溢。p|@q&, 百拇医药

    注释p|@q&, 百拇医药

    〔1〕《十问》:为1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的古医学佚书,作者未署名。书中采用问答形式来阐述中医的各种基本理论,涉及了养生学思想和日常的养生方法。p|@q&, 百拇医药

    〔2〕日尽月盈:指日月交替、星移斗转,即时间的变化。p|@q&, 百拇医药

    〔3〕险易相取:险峻与平坦相辅相成。p|@q&, 百拇医药

    〔4〕察天地之情而行之以身:观察自然规律,并把这个规律与生命规律相结合。p|@q&, 百拇医药

    〔5〕无征:这里以"无"借代"微",即不知不觉。p|@q&, 百拇医药

    〔6〕治气搏精:吸取和调理精气。p|@q&, 百拇医药

    按语p|@q&, 百拇医药

    长寿之道,贵在保精,保精之方,重在治气,一言以蔽之,顺应自然的变化规律就能尽享天年。