二 面宜常洗
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《养生术》
《老老恒言·盥洗》指出，面部是五脏精气外荣的地方，常洗面能促进局部气血流通，使五脏精气外荣。该书还认为，晨起应先洗脸，饭后、午后、黄昏后都要洗；而且要形成习惯。
《老老恒言》中还提出，洗脸水水温宜热，取热能行气血，而不宜用冷水。这种看法要根据实际情况而定。夏天汗出较多，或油性皮肤者宜用温水，这样易使污垢油腻去除，秋冬用冷水，能增加面部耐寒能力，预防感冒。也有很多人一年四季坚持用冷水洗脸，有预防感冒、美容的作用。洗脸所用毛巾要求要柔软、清洁，要经常用香皂搓洗，特别是长期用冷水洗脸者更应如此。必要时可用开水烫洗。香皂的使用要根据皮肤特点选用，不宜使用碱性过大者。洗完脸后，可用手沿面部肌肉纹理的走向轻轻按摩数分钟，可促进局部血流畅通。, http://www.100md.com
《老老恒言》中还提出，洗脸水水温宜热，取热能行气血，而不宜用冷水。这种看法要根据实际情况而定。夏天汗出较多，或油性皮肤者宜用温水，这样易使污垢油腻去除，秋冬用冷水，能增加面部耐寒能力，预防感冒。也有很多人一年四季坚持用冷水洗脸，有预防感冒、美容的作用。洗脸所用毛巾要求要柔软、清洁，要经常用香皂搓洗，特别是长期用冷水洗脸者更应如此。必要时可用开水烫洗。香皂的使用要根据皮肤特点选用，不宜使用碱性过大者。洗完脸后，可用手沿面部肌肉纹理的走向轻轻按摩数分钟，可促进局部血流畅通。, http://www.100md.com