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二 面宜常洗
http://www.100md.com 《养生术》
     《老老恒言·盥洗》指出,面部是五脏精气外荣的地方,常洗面能促进局部气血流通,使五脏精气外荣。该书还认为,晨起应先洗脸,饭后、午后、黄昏后都要洗;而且要形成习惯。

    《老老恒言》中还提出,洗脸水水温宜热,取热能行气血,而不宜用冷水。这种看法要根据实际情况而定。夏天汗出较多,或油性皮肤者宜用温水,这样易使污垢油腻去除,秋冬用冷水,能增加面部耐寒能力,预防感冒。也有很多人一年四季坚持用冷水洗脸,有预防感冒、美容的作用。洗脸所用毛巾要求要柔软、清洁,要经常用香皂搓洗,特别是长期用冷水洗脸者更应如此。必要时可用开水烫洗。香皂的使用要根据皮肤特点选用,不宜使用碱性过大者。洗完脸后,可用手沿面部肌肉纹理的走向轻轻按摩数分钟,可促进局部血流畅通。