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第一节 衰老的原因
http://www.100md.com 《养生术》
     药物养生延寿,是针对衰老的原因施行的。古代养生家在探索衰老的奥秘、探讨衰老的原因方面,进行了漫长、艰苦的努力。衰老的原因,可以归纳为以下几个方面。

    一 脏腑亏虚

    衰老与脏腑功能减退,尤其是肾、脾功能减退密切相关。古人认为肾为先天之本,其所藏的精气是人体生长、发育、生殖乃至生命活动的物质基础。人的生长、发育、衰老的过程,就是肾中精气由弱到盛、再由盛到衰的过程。人的长寿与早衰,主要取决于精气的强弱:精气旺盛,则健康长寿,精气衰退,衰老随之到来。人到中年以后,肾的精气多呈自衰状态,表现为精髓不足、生殖功能和气化功能减退等。所以补肾是药养的重要原则之一。

    脾主运化食物中的精微,并将其化生为气血,以营养五脏六腑、四肢百骸,维持生长发育和生命活动。所以古人将脾称之为"后天之本"。脾气足,则气血充足,体质强壮,精力充沛,保持旺盛的生命活力,自能健康长寿;脾气虚则气血亏虚,自然加速衰老的进程。因而药养必须补脾。

    二 阴阳、气血亏损

    阴阳气血是维持正常生命活动的基本物质。阴阳来源于肾,又得到脾所运化的精微物质的不断补充;气血则主要来源于脾。脾肾的虚弱,必然导致阴阳气血的亏损,人体内外失去温煦与濡养,脏腑功逐渐衰退,衰老随之到来。

    三 病理产物郁积

    人在生命活动过程中,不断受到社会、环境中的各种不利因素的影响,从而产生瘀血、痰湿等病理产物。这些病理产物郁积在体内,妨碍气血运行,影响脏腑功能,从而导致衰老。因而祛除瘀血、痰湿等病理产物,亦是药物养生的重要方面。