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五 长生秘诀
http://www.100md.com 《养生术》
     春三月乃万物发生之时,频宜行步以和四肢,不可郁郁久坐也。春时天气顿暖,不可顿减绵衣,须一重重渐减,庶不致暴寒。

    注释

    〔1〕《长生秘诀》:清·石成金著。本书分心思部、色欲部、饮食部、起居部、卫生必读歌,清福要旨等。其内容充实,措施具体,是一部较为完备的摄生参考文献。

    夏之一季,是人脱精神之时,此时心旺肾衰液化为水,不问老少 ......

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